القيم الغذائية

القيم الغذائية في المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح:

سعرات:88.0 سعر حراري
دهون:3.6g
بروتين:3.86 g
كربوهيدرات:10.23 g
سكر:9.56 g
الياف:0.1 g
كوليسترول:12mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح:

itemValue
ماء:81.40 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح:

فيتامين A(IU):117.00 IU
فيتامين A(mcg):33.00 mcg
فيتامين (B1):0.081 mg
فيتامين (B2):0.242 mg
فيتامين (B3):0.519 mg
فيتامين (B5):0.402 mg
فيتامين B6:0.066 mg
فيتامين (B9):8.00 mcg
فيتامين B-12:0.46 mcg
فيتامين C:0.2 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.5 mcg
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح:

كالسيوم:117.00 mg
حديد:0.09 mg
بوتاسيوم:183.00 mg
ماغنسيوم:17.00 mg
فسفور:106.00 mg
صوديوم:79.00 mg
زنك:0.43 mg
نحاس:0.037 mg
منجنيز:0.021 mg mg
سيلينيوم:5.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح:

تريبتوفان:0.079 g
ثريونين:0.155 g
ايزوليوسين:0.180 g
ليوسين:0.298 g
لايسين:0.154 g
مثيونين:0.082 g
سيستين:0.034 g
فينيل ألانين:0.167 g
تيروسين:0.165 g
فالين:0.209 g
ارجينين:0.103 g
هيستادين:0.087 g
الانين:0.127 g
حمض الأسبارتيك:0.291 g
جلوتاميت:0.796 g
جلايسين:0.089 g
برولين:0.407 g
سيرين:0.150 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى المشروبات ، المحضرة بالحليب الكامل والمسحوق والشراب الطبيعي والمملح

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 36.50%
بروتين: 17.40%
كاربوهيدرات: 46.10%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في المشروبات ، الجاهزة للشراب.
التالي
القيم الغذائية في شوربة كامبل مكتنزة ، سالزبوري ستيك مع شوربة الفطر والبصل

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.