تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المعجنات الدنماركية ، غير مخصصة ، توت العليق:
| سعرات: | 371.0 سعر حراري |
| دهون: | 19g |
| بروتين: | 5.40 g |
| كربوهيدرات: | 47.80 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 1.9 g |
| كوليسترول: | 40mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المعجنات الدنماركية ، غير مخصصة ، توت العليق:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 27.10 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المعجنات الدنماركية ، غير مخصصة ، توت العليق:
| فيتامين A(IU): | 200.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 60.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.065 mg |
| فيتامين (B2): | 0.092 mg |
| فيتامين (B3): | 0.769 mg |
| فيتامين (B5): | 0.634 mg |
| فيتامين B6: | 0.040 mg |
| فيتامين (B9): | 16.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.09 mcg |
| فيتامين C: | 3.9 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المعجنات الدنماركية ، غير مخصصة ، توت العليق:
| كالسيوم: | 46.00 mg |
| حديد: | 0.75 mg |
| بوتاسيوم: | 83.00 mg |
| ماغنسيوم: | 15.00 mg |
| فسفور: | 89.00 mg |
| صوديوم: | 354.00 mg |
| زنك: | 0.54 mg |
| نحاس: | 0.065 mg |
| منجنيز: | 0.253 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المعجنات الدنماركية ، غير مخصصة ، توت العليق:
| تريبتوفان: | 0.064 g |
| ثريونين: | 0.171 g |
| ايزوليوسين: | 0.224 g |
| ليوسين: | 0.398 g |
| لايسين: | 0.177 g |
| مثيونين: | 0.110 g |
| سيستين: | 0.118 g |
| فينيل ألانين: | 0.267 g |
| تيروسين: | 0.166 g |
| فالين: | 0.252 g |
| ارجينين: | 0.209 g |
| هيستادين: | 0.118 g |
| الانين: | 0.191 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.300 g |
| جلوتاميت: | 1.603 g |
| جلايسين: | 0.178 g |
| برولين: | 0.543 g |
| سيرين: | 0.285 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المعجنات الدنماركية ، غير مخصصة ، توت العليق:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى المعجنات الدنماركية ، غير مخصصة ، توت العليق
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 44.55%
بروتين: 5.63%
كاربوهيدرات: 49.82%
دهون: 44.55%
بروتين: 5.63%
كاربوهيدرات: 49.82%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda