تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المعكرونة ، المخصب ، جاف ، بيضة:
| سعرات: | 384.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.4g |
| بروتين: | 14.16 g |
| كربوهيدرات: | 71.27 g |
| سكر: | 1.88 g |
| الياف: | 3.3 g |
| كوليسترول: | 84mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المعكرونة ، المخصب ، جاف ، بيضة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 9.01 g |
| سكروز: | 0.27 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.10 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 1.53 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 201.00 mcg |
| ليوتين: | 110.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المعكرونة ، المخصب ، جاف ، بيضة:
| فيتامين A(IU): | 62.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 17.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 1.133 mg |
| فيتامين (B2): | 0.426 mg |
| فيتامين (B3): | 8.387 mg |
| فيتامين (B5): | 0.912 mg |
| فيتامين B6: | 0.216 mg |
| فيتامين (B9): | 230.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.29 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 11.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.37 mg |
| فيتامين K: | 0.5 mcg |
| كولين: | 78.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المعكرونة ، المخصب ، جاف ، بيضة:
| كالسيوم: | 35.00 mg |
| حديد: | 4.01 mg |
| بوتاسيوم: | 244.00 mg |
| ماغنسيوم: | 58.00 mg |
| فسفور: | 241.00 mg |
| صوديوم: | 21.00 mg |
| زنك: | 1.92 mg |
| نحاس: | 0.297 mg |
| منجنيز: | 0.855 mg mg |
| سيلينيوم: | 78.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المعكرونة ، المخصب ، جاف ، بيضة:
| تريبتوفان: | 0.133 g |
| ثريونين: | 0.430 g |
| ايزوليوسين: | 0.593 g |
| ليوسين: | 1.139 g |
| لايسين: | 0.429 g |
| مثيونين: | 0.268 g |
| سيستين: | 0.299 g |
| فينيل ألانين: | 0.748 g |
| تيروسين: | 0.293 g |
| فالين: | 0.686 g |
| ارجينين: | 0.600 g |
| هيستادين: | 0.378 g |
| الانين: | 0.516 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.762 g |
| جلوتاميت: | 4.580 g |
| جلايسين: | 0.496 g |
| برولين: | 1.544 g |
| سيرين: | 0.803 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المعكرونة ، المخصب ، جاف ، بيضة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى المعكرونة ، المخصب ، جاف ، بيضة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 10.38%
بروتين: 14.85%
كاربوهيدرات: 74.76%
دهون: 10.38%
بروتين: 14.85%
كاربوهيدرات: 74.76%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda