محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز ، جافة:
سعرات: | 364.0 سعر حراري |
دهون: | 0.6g |
بروتين: | 5.95 g |
كربوهيدرات: | 80.18 g |
سكر: | 0.12 g |
الياف: | 1.6 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز ، جافة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 11.91 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز ، جافة:
فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.031 mg |
فيتامين (B2): | 0.017 mg |
فيتامين (B3): | 0.221 mg |
فيتامين (B5): | 0.051 mg |
فيتامين B6: | 0.015 mg |
فيتامين (B9): | 3.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.11 mg |
فيتامين K: | 0.0 mcg |
كولين: | 5.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز ، جافة:
كالسيوم: | 18.00 mg |
حديد: | 0.70 mg |
بوتاسيوم: | 30.00 mg |
ماغنسيوم: | 12.00 mg |
فسفور: | 153.00 mg |
صوديوم: | 182.00 mg |
زنك: | 0.74 mg |
نحاس: | 0.078 mg |
منجنيز: | 0.498 mg mg |
سيلينيوم: | 15.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المعكرونة الأرز ، جافة:
تريبتوفان: | 0.072 g |
ثريونين: | 0.210 g |
ايزوليوسين: | 0.244 g |
ليوسين: | 0.488 g |
لايسين: | 0.207 g |
مثيونين: | 0.144 g |
سيستين: | 0.107 g |
فينيل ألانين: | 0.317 g |
تيروسين: | 0.314 g |
فالين: | 0.348 g |
ارجينين: | 0.516 g |
هيستادين: | 0.149 g |
الانين: | 0.332 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.549 g |
جلوتاميت: | 1.098 g |
جلايسين: | 0.267 g |
برولين: | 0.278 g |
سيرين: | 0.310 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المعكرونة الأرز ، جافة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى المعكرونة الأرز ، جافة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.54%
بروتين: 6.80%
كاربوهيدرات: 91.66%
دهون: 1.54%
بروتين: 6.80%
كاربوهيدرات: 91.66%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda