محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في النكتارين ، الخام:
سعرات: | 44.0 سعر حراري |
دهون: | 0.3g |
بروتين: | 1.06 g |
كربوهيدرات: | 10.55 g |
سكر: | 7.89 g |
الياف: | 1.7 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في النكتارين ، الخام:
item | Value |
---|---|
ماء: | 87.59 g |
سكروز: | 4.87 g g |
جلكوز (Dextrose): | 1.57 g g |
فركتوز: | 1.37 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 130.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في النكتارين ، الخام:
فيتامين A(IU): | 332.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 17.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.034 mg |
فيتامين (B2): | 0.027 mg |
فيتامين (B3): | 1.125 mg |
فيتامين (B5): | 0.185 mg |
فيتامين B6: | 0.025 mg |
فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 5.4 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.77 mg |
فيتامين K: | 2.2 mcg |
كولين: | 6.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في النكتارين ، الخام:
كالسيوم: | 6.00 mg |
حديد: | 0.28 mg |
بوتاسيوم: | 201.00 mg |
ماغنسيوم: | 9.00 mg |
فسفور: | 26.00 mg |
صوديوم: | 0.00 mg |
زنك: | 0.17 mg |
نحاس: | 0.086 mg |
منجنيز: | 0.054 mg mg |
سيلينيوم: | 0.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في النكتارين ، الخام:
تريبتوفان: | 0.005 g |
ثريونين: | 0.009 g |
ايزوليوسين: | 0.009 g |
ليوسين: | 0.014 g |
لايسين: | 0.016 g |
مثيونين: | 0.006 g |
سيستين: | 0.005 g |
فينيل ألانين: | 0.021 g |
تيروسين: | 0.007 g |
فالين: | 0.013 g |
ارجينين: | 0.009 g |
هيستادين: | 0.008 g |
الانين: | 0.017 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.568 g |
جلوتاميت: | 0.034 g |
جلايسين: | 0.011 g |
برولين: | 0.010 g |
سيرين: | 0.018 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في النكتارين ، الخام:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى النكتارين ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 5.49%
بروتين: 8.63%
كاربوهيدرات: 85.88%
دهون: 5.49%
بروتين: 8.63%
كاربوهيدرات: 85.88%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda