تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، المزيج الشرقي القائم على الأرز:
| سعرات: | 506.0 سعر حراري |
| دهون: | 26g |
| بروتين: | 17.31 g |
| كربوهيدرات: | 51.62 g |
| سكر: | 3.00 g |
| الياف: | 13.2 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، المزيج الشرقي القائم على الأرز:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 2.55 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، المزيج الشرقي القائم على الأرز:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.311 mg |
| فيتامين (B2): | 0.141 mg |
| فيتامين (B3): | 3.081 mg |
| فيتامين (B5): | 0.475 mg |
| فيتامين B6: | 0.072 mg |
| فيتامين (B9): | 38.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.3 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 5.60 mg |
| فيتامين K: | 2.4 mcg |
| كولين: | 18.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، المزيج الشرقي القائم على الأرز:
| كالسيوم: | 54.00 mg |
| حديد: | 2.44 mg |
| بوتاسيوم: | 328.00 mg |
| ماغنسيوم: | 118.00 mg |
| فسفور: | 262.00 mg |
| صوديوم: | 413.00 mg |
| زنك: | 2.66 mg |
| نحاس: | 0.134 mg |
| منجنيز: | 1.273 mg mg |
| سيلينيوم: | 8.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، المزيج الشرقي القائم على الأرز:
| تريبتوفان: | 0.192 g |
| ثريونين: | 0.640 g |
| ايزوليوسين: | 0.675 g |
| ليوسين: | 1.240 g |
| لايسين: | 0.681 g |
| مثيونين: | 0.247 g |
| سيستين: | 0.254 g |
| فينيل ألانين: | 0.972 g |
| تيروسين: | 0.743 g |
| فالين: | 0.797 g |
| ارجينين: | 2.103 g |
| هيستادين: | 0.473 g |
| الانين: | 0.745 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.161 g |
| جلوتاميت: | 4.109 g |
| جلايسين: | 1.081 g |
| برولين: | 0.945 g |
| سيرين: | 0.929 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات الخفيفة ، المزيج الشرقي القائم على الأرز:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات الخفيفة ، المزيج الشرقي القائم على الأرز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 45.91%
بروتين: 13.58%
كاربوهيدرات: 40.51%
دهون: 45.91%
بروتين: 13.58%
كاربوهيدرات: 40.51%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda