القيم الغذائية

القيم الغذائية في الوجبات الخفيفة ، النكهات المختلطة ، بار كليف

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، النكهات المختلطة ، بار كليف:

itemValue
ماء:11.00 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:37.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، النكهات المختلطة ، بار كليف:

فيتامين A(IU):20.00 IU
فيتامين A(mcg):1.00 mcg
فيتامين (B1):0.551 mg
فيتامين (B2):0.375 mg
فيتامين (B3):4.412 mg
فيتامين (B5):2.206 mg
فيتامين B6:0.588 mg
فيتامين (B9):118.00 mcg
فيتامين B-12:1.32 mcg
فيتامين C:88.2 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.24 mg
فيتامين K:36.8 mcg
كولين:46.2 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، النكهات المختلطة ، بار كليف:

كالسيوم:368.00 mg
حديد:6.62 mg
بوتاسيوم:412.00 mg
ماغنسيوم:147.00 mg
فسفور:294.00 mg
صوديوم:195.00 mg
زنك:4.41 mg
نحاس:0.441 mg
منجنيز:2.146 mg mg
سيلينيوم:20.6 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، النكهات المختلطة ، بار كليف:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الوجبات الخفيفة ، النكهات المختلطة ، بار كليف:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الوجبات الخفيفة ، النكهات المختلطة ، بار كليف

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 14.21%
بروتين: 15.75%
كاربوهيدرات: 70.05%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في البذور ، بذور شجرة الخبز النيئة
التالي
القيم الغذائية في الزبدة مع الملح والعصا والضوء

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.