تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بدون الفول السوداني ، الفشار المغطى بالكراميل:
| سعرات: | 431.0 سعر حراري |
| دهون: | 13g |
| بروتين: | 3.80 g |
| كربوهيدرات: | 79.10 g |
| سكر: | 53.19 g |
| الياف: | 5.2 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بدون الفول السوداني ، الفشار المغطى بالكراميل:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 2.80 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بدون الفول السوداني ، الفشار المغطى بالكراميل:
| فيتامين A(IU): | 8.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.065 mg |
| فيتامين (B2): | 0.070 mg |
| فيتامين (B3): | 2.200 mg |
| فيتامين (B5): | 0.082 mg |
| فيتامين B6: | 0.028 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.01 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.20 mg |
| فيتامين K: | 12.5 mcg |
| كولين: | 23.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بدون الفول السوداني ، الفشار المغطى بالكراميل:
| كالسيوم: | 43.00 mg |
| حديد: | 1.74 mg |
| بوتاسيوم: | 109.00 mg |
| ماغنسيوم: | 35.00 mg |
| فسفور: | 83.00 mg |
| صوديوم: | 206.00 mg |
| زنك: | 0.58 mg |
| نحاس: | 0.119 mg |
| منجنيز: | 0.220 mg mg |
| سيلينيوم: | 3.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بدون الفول السوداني ، الفشار المغطى بالكراميل:
| تريبتوفان: | 0.045 g |
| ثريونين: | 0.151 g |
| ايزوليوسين: | 0.157 g |
| ليوسين: | 0.284 g |
| لايسين: | 0.281 g |
| مثيونين: | 0.073 g |
| سيستين: | 0.039 g |
| فينيل ألانين: | 0.154 g |
| تيروسين: | 0.109 g |
| فالين: | 0.177 g |
| ارجينين: | 0.235 g |
| هيستادين: | 0.109 g |
| الانين: | 0.208 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.389 g |
| جلوتاميت: | 0.658 g |
| جلايسين: | 0.224 g |
| برولين: | 0.171 g |
| سيرين: | 0.156 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات الخفيفة ، بدون الفول السوداني ، الفشار المغطى بالكراميل:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات الخفيفة ، بدون الفول السوداني ، الفشار المغطى بالكراميل
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 26.08%
بروتين: 3.39%
كاربوهيدرات: 70.53%
دهون: 26.08%
بروتين: 3.39%
كاربوهيدرات: 70.53%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda