تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بنكهة الجبن ، الفشار:
| سعرات: | 526.0 سعر حراري |
| دهون: | 33g |
| بروتين: | 9.30 g |
| كربوهيدرات: | 51.60 g |
| سكر: | 0.79 g |
| الياف: | 9.9 g |
| كوليسترول: | 11mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بنكهة الجبن ، الفشار:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 2.50 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 1002.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بنكهة الجبن ، الفشار:
| فيتامين A(IU): | 140.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 8.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.124 mg |
| فيتامين (B2): | 0.241 mg |
| فيتامين (B3): | 1.453 mg |
| فيتامين (B5): | 0.461 mg |
| فيتامين B6: | 0.235 mg |
| فيتامين (B9): | 11.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.53 mcg |
| فيتامين C: | 0.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 3.82 mg |
| فيتامين K: | 8.2 mcg |
| كولين: | 15.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بنكهة الجبن ، الفشار:
| كالسيوم: | 113.00 mg |
| حديد: | 2.24 mg |
| بوتاسيوم: | 261.00 mg |
| ماغنسيوم: | 91.00 mg |
| فسفور: | 361.00 mg |
| صوديوم: | 889.00 mg |
| زنك: | 2.01 mg |
| نحاس: | 0.140 mg |
| منجنيز: | 0.713 mg mg |
| سيلينيوم: | 12.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، بنكهة الجبن ، الفشار:
| تريبتوفان: | 0.094 g |
| ثريونين: | 0.417 g |
| ايزوليوسين: | 0.402 g |
| ليوسين: | 1.024 g |
| لايسين: | 0.443 g |
| مثيونين: | 0.191 g |
| سيستين: | 0.160 g |
| فينيل ألانين: | 0.405 g |
| تيروسين: | 0.349 g |
| فالين: | 0.489 g |
| ارجينين: | 0.391 g |
| هيستادين: | 0.252 g |
| الانين: | 0.580 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.718 g |
| جلوتاميت: | 1.729 g |
| جلايسين: | 0.308 g |
| برولين: | 0.743 g |
| سيرين: | 0.446 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات الخفيفة ، بنكهة الجبن ، الفشار:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات الخفيفة ، بنكهة الجبن ، الفشار
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 54.94%
بروتين: 6.88%
كاربوهيدرات: 38.18%
دهون: 54.94%
بروتين: 6.88%
كاربوهيدرات: 38.18%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda