تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، رقائق البطاطس غير المملحة:
| سعرات: | 536.0 سعر حراري |
| دهون: | 35g |
| بروتين: | 7.00 g |
| كربوهيدرات: | 52.90 g |
| سكر: | 0.22 g |
| الياف: | 4.8 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، رقائق البطاطس غير المملحة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 1.90 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، رقائق البطاطس غير المملحة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.167 mg |
| فيتامين (B2): | 0.197 mg |
| فيتامين (B3): | 3.827 mg |
| فيتامين (B5): | 0.402 mg |
| فيتامين B6: | 0.660 mg |
| فيتامين (B9): | 45.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 31.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 9.11 mg |
| فيتامين K: | 22.1 mcg |
| كولين: | 37.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، رقائق البطاطس غير المملحة:
| كالسيوم: | 24.00 mg |
| حديد: | 1.63 mg |
| بوتاسيوم: | 1275.00 mg |
| ماغنسيوم: | 67.00 mg |
| فسفور: | 165.00 mg |
| صوديوم: | 8.00 mg |
| زنك: | 1.09 mg |
| نحاس: | 0.306 mg |
| منجنيز: | 0.440 mg mg |
| سيلينيوم: | 8.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الوجبات الخفيفة ، رقائق البطاطس غير المملحة:
| تريبتوفان: | 0.108 g |
| ثريونين: | 0.253 g |
| ايزوليوسين: | 0.283 g |
| ليوسين: | 0.419 g |
| لايسين: | 0.424 g |
| مثيونين: | 0.110 g |
| سيستين: | 0.089 g |
| فينيل ألانين: | 0.310 g |
| تيروسين: | 0.259 g |
| فالين: | 0.392 g |
| ارجينين: | 0.321 g |
| هيستادين: | 0.153 g |
| الانين: | 0.214 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.706 g |
| جلوتاميت: | 1.170 g |
| جلايسين: | 0.207 g |
| برولين: | 0.251 g |
| سيرين: | 0.303 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الوجبات الخفيفة ، رقائق البطاطس غير المملحة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الوجبات الخفيفة ، رقائق البطاطس غير المملحة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 56.80%
بروتين: 5.05%
كاربوهيدرات: 38.15%
دهون: 56.80%
بروتين: 5.05%
كاربوهيدرات: 38.15%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda