تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في انتشار الجبن ، والعملية الأمريكية ، المبستر:
| سعرات: | 290.0 سعر حراري |
| دهون: | 21g |
| بروتين: | 16.41 g |
| كربوهيدرات: | 8.73 g |
| سكر: | 7.32 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 55mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في انتشار الجبن ، والعملية الأمريكية ، المبستر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 47.65 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في انتشار الجبن ، والعملية الأمريكية ، المبستر:
| فيتامين A(IU): | 653.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 173.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.048 mg |
| فيتامين (B2): | 0.431 mg |
| فيتامين (B3): | 0.131 mg |
| فيتامين (B5): | 0.686 mg |
| فيتامين B6: | 0.117 mg |
| فيتامين (B9): | 7.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.40 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 16.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.19 mg |
| فيتامين K: | 1.8 mcg |
| كولين: | 36.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في انتشار الجبن ، والعملية الأمريكية ، المبستر:
| كالسيوم: | 562.00 mg |
| حديد: | 0.33 mg |
| بوتاسيوم: | 242.00 mg |
| ماغنسيوم: | 29.00 mg |
| فسفور: | 875.00 mg |
| صوديوم: | 1625.00 mg |
| زنك: | 2.59 mg |
| نحاس: | 0.033 mg |
| منجنيز: | 0.020 mg mg |
| سيلينيوم: | 11.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في انتشار الجبن ، والعملية الأمريكية ، المبستر:
| تريبتوفان: | 0.239 g |
| ثريونين: | 0.628 g |
| ايزوليوسين: | 0.833 g |
| ليوسين: | 1.780 g |
| لايسين: | 1.507 g |
| مثيونين: | 0.538 g |
| سيستين: | 0.105 g |
| فينيل ألانين: | 0.931 g |
| تيروسين: | 0.890 g |
| فالين: | 1.366 g |
| ارجينين: | 0.545 g |
| هيستادين: | 0.509 g |
| الانين: | 0.602 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.103 g |
| جلوتاميت: | 3.475 g |
| جلايسين: | 0.311 g |
| برولين: | 2.320 g |
| سيرين: | 1.037 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في انتشار الجبن ، والعملية الأمريكية ، المبستر:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى انتشار الجبن ، والعملية الأمريكية ، المبستر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 65.27%
بروتين: 22.67%
كاربوهيدرات: 12.06%
دهون: 65.27%
بروتين: 22.67%
كاربوهيدرات: 12.06%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda