تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في بديل البيض ، خالي من الدهون ، سائل أو مجمد:
| سعرات: | 48.0 سعر حراري |
| دهون: | 0g |
| بروتين: | 10.00 g |
| كربوهيدرات: | 2.00 g |
| سكر: | 2.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في بديل البيض ، خالي من الدهون ، سائل أو مجمد:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 87.00 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في بديل البيض ، خالي من الدهون ، سائل أو مجمد:
| فيتامين A(IU): | 225.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 11.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.120 mg |
| فيتامين (B2): | 0.386 mg |
| فيتامين (B3): | 0.140 mg |
| فيتامين (B5): | 1.660 mg |
| فيتامين B6: | 0.133 mg |
| فيتامين (B9): | 16.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.34 mcg |
| فيتامين C: | 0.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 66.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.59 mg |
| فيتامين K: | 0.2 mcg |
| كولين: | 2.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في بديل البيض ، خالي من الدهون ، سائل أو مجمد:
| كالسيوم: | 73.00 mg |
| حديد: | 1.98 mg |
| بوتاسيوم: | 213.00 mg |
| ماغنسيوم: | 15.00 mg |
| فسفور: | 72.00 mg |
| صوديوم: | 199.00 mg |
| زنك: | 0.98 mg |
| نحاس: | 0.022 mg |
| منجنيز: | 0.006 mg mg |
| سيلينيوم: | 41.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في بديل البيض ، خالي من الدهون ، سائل أو مجمد:
| تريبتوفان: | 0.164 g |
| ثريونين: | 0.484 g |
| ايزوليوسين: | 0.660 g |
| ليوسين: | 0.972 g |
| لايسين: | 0.713 g |
| مثيونين: | 0.387 g |
| سيستين: | 0.229 g |
| فينيل ألانين: | 0.645 g |
| تيروسين: | 0.456 g |
| فالين: | 0.792 g |
| ارجينين: | 0.577 g |
| هيستادين: | 0.257 g |
| الانين: | 0.624 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.928 g |
| جلوتاميت: | 1.690 g |
| جلايسين: | 0.365 g |
| برولين: | 0.558 g |
| سيرين: | 0.751 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في بديل البيض ، خالي من الدهون ، سائل أو مجمد:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى بديل البيض ، خالي من الدهون ، سائل أو مجمد
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.00%
بروتين: 83.33%
كاربوهيدرات: 16.67%
دهون: 0.00%
بروتين: 83.33%
كاربوهيدرات: 16.67%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda