تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في برسيمونز ، الخام ، الياباني:
| سعرات: | 70.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.2g |
| بروتين: | 0.58 g |
| كربوهيدرات: | 18.59 g |
| سكر: | 12.53 g |
| الياف: | 3.6 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في برسيمونز ، الخام ، الياباني:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 80.32 g |
| سكروز: | 1.54 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 5.44 g g |
| فركتوز: | 5.56 g g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 834.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في برسيمونز ، الخام ، الياباني:
| فيتامين A(IU): | 1627.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 81.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.030 mg |
| فيتامين (B2): | 0.020 mg |
| فيتامين (B3): | 0.100 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.100 mg |
| فيتامين (B9): | 8.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 7.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.73 mg |
| فيتامين K: | 2.6 mcg |
| كولين: | 7.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في برسيمونز ، الخام ، الياباني:
| كالسيوم: | 8.00 mg |
| حديد: | 0.15 mg |
| بوتاسيوم: | 161.00 mg |
| ماغنسيوم: | 9.00 mg |
| فسفور: | 17.00 mg |
| صوديوم: | 1.00 mg |
| زنك: | 0.11 mg |
| نحاس: | 0.113 mg |
| منجنيز: | 0.355 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في برسيمونز ، الخام ، الياباني:
| تريبتوفان: | 0.010 g |
| ثريونين: | 0.030 g |
| ايزوليوسين: | 0.025 g |
| ليوسين: | 0.042 g |
| لايسين: | 0.033 g |
| مثيونين: | 0.005 g |
| سيستين: | 0.013 g |
| فينيل ألانين: | 0.026 g |
| تيروسين: | 0.016 g |
| فالين: | 0.030 g |
| ارجينين: | 0.025 g |
| هيستادين: | 0.012 g |
| الانين: | 0.029 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.057 g |
| جلوتاميت: | 0.076 g |
| جلايسين: | 0.025 g |
| برولين: | 0.022 g |
| سيرين: | 0.022 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في برسيمونز ، الخام ، الياباني:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى برسيمونز ، الخام ، الياباني
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.29%
بروتين: 2.96%
كاربوهيدرات: 94.75%
دهون: 2.29%
بروتين: 2.96%
كاربوهيدرات: 94.75%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda