تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في برودبانز (فافا فول) ، البذور المعلبة ، الناضجة:
| سعرات: | 71.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.2g |
| بروتين: | 5.47 g |
| كربوهيدرات: | 12.41 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 3.7 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في برودبانز (فافا فول) ، البذور المعلبة ، الناضجة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 80.32 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في برودبانز (فافا فول) ، البذور المعلبة ، الناضجة:
| فيتامين A(IU): | 10.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.020 mg |
| فيتامين (B2): | 0.050 mg |
| فيتامين (B3): | 0.960 mg |
| فيتامين (B5): | 0.119 mg |
| فيتامين B6: | 0.045 mg |
| فيتامين (B9): | 33.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 1.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في برودبانز (فافا فول) ، البذور المعلبة ، الناضجة:
| كالسيوم: | 26.00 mg |
| حديد: | 1.00 mg |
| بوتاسيوم: | 242.00 mg |
| ماغنسيوم: | 32.00 mg |
| فسفور: | 79.00 mg |
| صوديوم: | 453.00 mg |
| زنك: | 0.62 mg |
| نحاس: | 0.109 mg |
| منجنيز: | 0.288 mg mg |
| سيلينيوم: | 1.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في برودبانز (فافا فول) ، البذور المعلبة ، الناضجة:
| تريبتوفان: | 0.052 g |
| ثريونين: | 0.194 g |
| ايزوليوسين: | 0.221 g |
| ليوسين: | 0.411 g |
| لايسين: | 0.350 g |
| مثيونين: | 0.045 g |
| سيستين: | 0.070 g |
| فينيل ألانين: | 0.231 g |
| تيروسين: | 0.173 g |
| فالين: | 0.243 g |
| ارجينين: | 0.505 g |
| هيستادين: | 0.139 g |
| الانين: | 0.224 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.611 g |
| جلوتاميت: | 0.929 g |
| جلايسين: | 0.229 g |
| برولين: | 0.230 g |
| سيرين: | 0.250 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في برودبانز (فافا فول) ، البذور المعلبة ، الناضجة:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى برودبانز (فافا فول) ، البذور المعلبة ، الناضجة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.45%
بروتين: 29.84%
كاربوهيدرات: 67.70%
دهون: 2.45%
بروتين: 29.84%
كاربوهيدرات: 67.70%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda