تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في بولونيا ، لحوم البقر:
| سعرات: | 299.0 سعر حراري |
| دهون: | 26g |
| بروتين: | 10.91 g |
| كربوهيدرات: | 4.29 g |
| سكر: | 2.05 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 57mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في بولونيا ، لحوم البقر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 55.31 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 1.65 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.40 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في بولونيا ، لحوم البقر:
| فيتامين A(IU): | 90.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 19.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.030 mg |
| فيتامين (B2): | 0.065 mg |
| فيتامين (B3): | 2.321 mg |
| فيتامين (B5): | 0.385 mg |
| فيتامين B6: | 0.157 mg |
| فيتامين (B9): | 3.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 1.19 mcg |
| فيتامين C: | 15.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 28.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.56 mg |
| فيتامين K: | 2.4 mcg |
| كولين: | 29.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في بولونيا ، لحوم البقر:
| كالسيوم: | 21.00 mg |
| حديد: | 1.29 mg |
| بوتاسيوم: | 351.00 mg |
| ماغنسيوم: | 13.00 mg |
| فسفور: | 154.00 mg |
| صوديوم: | 1013.00 mg |
| زنك: | 1.93 mg |
| نحاس: | 0.053 mg |
| منجنيز: | 0.040 mg mg |
| سيلينيوم: | 11.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في بولونيا ، لحوم البقر:
| تريبتوفان: | 0.122 g |
| ثريونين: | 0.514 g |
| ايزوليوسين: | 0.508 g |
| ليوسين: | 0.940 g |
| لايسين: | 1.045 g |
| مثيونين: | 0.295 g |
| سيستين: | 0.111 g |
| فينيل ألانين: | 0.437 g |
| تيروسين: | 0.406 g |
| فالين: | 0.545 g |
| ارجينين: | 0.743 g |
| هيستادين: | 0.409 g |
| الانين: | 0.676 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.063 g |
| جلوتاميت: | 1.783 g |
| جلايسين: | 0.537 g |
| برولين: | 0.489 g |
| سيرين: | 0.449 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.075 g |
كمية الكافين في بولونيا ، لحوم البقر:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى بولونيا ، لحوم البقر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 79.38%
بروتين: 14.80%
كاربوهيدرات: 5.82%
دهون: 79.38%
بروتين: 14.80%
كاربوهيدرات: 5.82%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda