تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تراجع ، نكهة أصلية ، فول ، فريتو:
| سعرات: | 119.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.7g |
| بروتين: | 5.44 g |
| كربوهيدرات: | 15.89 g |
| سكر: | 0.99 g |
| الياف: | 4.9 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تراجع ، نكهة أصلية ، فول ، فريتو:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 72.95 g |
| سكروز: | 0.60 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.39 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تراجع ، نكهة أصلية ، فول ، فريتو:
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.090 mg |
| فيتامين (B2): | 0.100 mg |
| فيتامين (B3): | 0.430 mg |
| فيتامين (B5): | 0.150 mg |
| فيتامين B6: | 0.115 mg |
| فيتامين (B9): | 21.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تراجع ، نكهة أصلية ، فول ، فريتو:
| كالسيوم: | 26.00 mg |
| حديد: | 1.60 mg |
| بوتاسيوم: | 368.00 mg |
| ماغنسيوم: | 40.00 mg |
| فسفور: | 105.00 mg |
| صوديوم: | 443.00 mg |
| زنك: | 0.69 mg |
| نحاس: | 0.196 mg |
| منجنيز: | 0.341 mg mg |
| سيلينيوم: | 7.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تراجع ، نكهة أصلية ، فول ، فريتو:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تراجع ، نكهة أصلية ، فول ، فريتو:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى تراجع ، نكهة أصلية ، فول ، فريتو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 28.07%
بروتين: 18.34%
كاربوهيدرات: 53.58%
دهون: 28.07%
بروتين: 18.34%
كاربوهيدرات: 53.58%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda