تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تركيا ، قطع أطعمة لذيذة ، مشواة ، أبيض:
| سعرات: | 112.0 سعر حراري |
| دهون: | 3g |
| بروتين: | 13.50 g |
| كربوهيدرات: | 7.70 g |
| سكر: | 4.00 g |
| الياف: | 0.4 g |
| كوليسترول: | 55mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تركيا ، قطع أطعمة لذيذة ، مشواة ، أبيض:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 72.00 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تركيا ، قطع أطعمة لذيذة ، مشواة ، أبيض:
| فيتامين A(IU): | 8.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.033 mg |
| فيتامين (B2): | 0.114 mg |
| فيتامين (B3): | 5.159 mg |
| فيتامين (B5): | 0.584 mg |
| فيتامين B6: | 0.294 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.22 mcg |
| فيتامين C: | 10.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تركيا ، قطع أطعمة لذيذة ، مشواة ، أبيض:
| كالسيوم: | 16.00 mg |
| حديد: | 2.20 mg |
| بوتاسيوم: | 349.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 158.00 mg |
| صوديوم: | 1200.00 mg |
| زنك: | 2.10 mg |
| نحاس: | 0.039 mg |
| منجنيز: | 0.020 mg mg |
| سيلينيوم: | 29.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تركيا ، قطع أطعمة لذيذة ، مشواة ، أبيض:
| تريبتوفان: | 0.154 g |
| ثريونين: | 0.600 g |
| ايزوليوسين: | 0.702 g |
| ليوسين: | 1.076 g |
| لايسين: | 1.272 g |
| مثيونين: | 0.391 g |
| سيستين: | 0.141 g |
| فينيل ألانين: | 0.536 g |
| تيروسين: | 0.534 g |
| فالين: | 0.717 g |
| ارجينين: | 0.942 g |
| هيستادين: | 0.421 g |
| الانين: | 0.836 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.311 g |
| جلوتاميت: | 2.203 g |
| جلايسين: | 0.670 g |
| برولين: | 0.562 g |
| سيرين: | 0.600 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تركيا ، قطع أطعمة لذيذة ، مشواة ، أبيض:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى تركيا ، قطع أطعمة لذيذة ، مشواة ، أبيض
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 24.15%
بروتين: 48.30%
كاربوهيدرات: 27.55%
دهون: 24.15%
بروتين: 48.30%
كاربوهيدرات: 27.55%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda