تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تركيا والمرق ، المجمدة:
| سعرات: | 67.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.6g |
| بروتين: | 5.88 g |
| كربوهيدرات: | 4.61 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 18mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تركيا والمرق ، المجمدة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 85.07 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تركيا والمرق ، المجمدة:
| فيتامين A(IU): | 42.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 13.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.024 mg |
| فيتامين (B2): | 0.127 mg |
| فيتامين (B3): | 1.799 mg |
| فيتامين (B5): | 0.213 mg |
| فيتامين B6: | 0.100 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.24 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تركيا والمرق ، المجمدة:
| كالسيوم: | 14.00 mg |
| حديد: | 0.93 mg |
| بوتاسيوم: | 61.00 mg |
| ماغنسيوم: | 8.00 mg |
| فسفور: | 81.00 mg |
| صوديوم: | 554.00 mg |
| زنك: | 0.70 mg |
| نحاس: | 0.022 mg |
| منجنيز: | 0.005 mg mg |
| سيلينيوم: | 19.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تركيا والمرق ، المجمدة:
| تريبتوفان: | 0.067 g |
| ثريونين: | 0.262 g |
| ايزوليوسين: | 0.306 g |
| ليوسين: | 0.469 g |
| لايسين: | 0.554 g |
| مثيونين: | 0.170 g |
| سيستين: | 0.061 g |
| فينيل ألانين: | 0.233 g |
| تيروسين: | 0.232 g |
| فالين: | 0.312 g |
| ارجينين: | 0.410 g |
| هيستادين: | 0.183 g |
| الانين: | 0.364 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.571 g |
| جلوتاميت: | 0.960 g |
| جلايسين: | 0.292 g |
| برولين: | 0.245 g |
| سيرين: | 0.262 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تركيا والمرق ، المجمدة:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى تركيا والمرق ، المجمدة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 35.80%
بروتين: 35.99%
كاربوهيدرات: 28.21%
دهون: 35.80%
بروتين: 35.99%
كاربوهيدرات: 28.21%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda