محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في تورتيلا ، ساكوفيكافيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
سعرات: | 276.0 سعر حراري |
دهون: | 1.4g |
بروتين: | 7.83 g |
كربوهيدرات: | 58.12 g |
سكر: | 2.97 g |
الياف: | 3.4 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في تورتيلا ، ساكوفيكافيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
item | Value |
---|---|
ماء: | 29.89 g |
سكروز: | 0.00 g g |
جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
فركتوز: | 0.00 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 2.97 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.0 |
ليوتين: | 10.00 mcg |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في تورتيلا ، ساكوفيكافيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
فيتامين A(IU): | 2.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.387 mg |
فيتامين (B2): | 0.170 mg |
فيتامين (B3): | 3.930 mg |
فيتامين (B5): | 0.620 mg |
فيتامين B6: | 0.111 mg |
فيتامين (B9): | 0.0 |
فيتامين B-12: | 0.0 |
فيتامين C: | 0.0 |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.17 mg |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في تورتيلا ، ساكوفيكافيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
كالسيوم: | 174.00 mg |
حديد: | 2.89 mg |
بوتاسيوم: | 132.00 mg |
ماغنسيوم: | 32.00 mg |
فسفور: | 339.00 mg |
صوديوم: | 663.00 mg |
زنك: | 0.68 mg |
نحاس: | 0.126 mg |
منجنيز: | 0.604 mg mg |
سيلينيوم: | 8.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في تورتيلا ، ساكوفيكافيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في تورتيلا ، ساكوفيكافيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى تورتيلا ، ساكوفيكافيكي (هوبي) ، الذرة الزرقاء
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 4.56%
بروتين: 11.33%
كاربوهيدرات: 84.11%
دهون: 4.56%
بروتين: 11.33%
كاربوهيدرات: 84.11%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda