تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في ثدي الديك الرومي ولحوم الغداء والمعبأة أو اللذيذ والملح المنخفض:
| سعرات: | 109.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.8g |
| بروتين: | 21.81 g |
| كربوهيدرات: | 3.51 g |
| سكر: | 3.51 g |
| الياف: | 0.5 g |
| كوليسترول: | 44mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في ثدي الديك الرومي ولحوم الغداء والمعبأة أو اللذيذ والملح المنخفض:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 71.10 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في ثدي الديك الرومي ولحوم الغداء والمعبأة أو اللذيذ والملح المنخفض:
| فيتامين A(IU): | 33.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 10.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.130 mg |
| فيتامين (B2): | 0.320 mg |
| فيتامين (B3): | 0.110 mg |
| فيتامين (B5): | 0.166 mg |
| فيتامين B6: | 0.128 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.09 mcg |
| فيتامين C: | 5.7 mg |
| فيتامين D (IU): | 2.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.09 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 66.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في ثدي الديك الرومي ولحوم الغداء والمعبأة أو اللذيذ والملح المنخفض:
| كالسيوم: | 8.00 mg |
| حديد: | 0.63 mg |
| بوتاسيوم: | 211.00 mg |
| ماغنسيوم: | 21.00 mg |
| فسفور: | 162.00 mg |
| صوديوم: | 772.00 mg |
| زنك: | 1.33 mg |
| نحاس: | 0.057 mg |
| منجنيز: | 0.018 mg mg |
| سيلينيوم: | 22.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في ثدي الديك الرومي ولحوم الغداء والمعبأة أو اللذيذ والملح المنخفض:
| تريبتوفان: | 0.194 g |
| ثريونين: | 0.759 g |
| ايزوليوسين: | 0.888 g |
| ليوسين: | 1.360 g |
| لايسين: | 1.609 g |
| مثيونين: | 0.495 g |
| سيستين: | 0.178 g |
| فينيل ألانين: | 0.678 g |
| تيروسين: | 0.675 g |
| فالين: | 0.907 g |
| ارجينين: | 1.191 g |
| هيستادين: | 0.533 g |
| الانين: | 1.057 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.658 g |
| جلوتاميت: | 2.786 g |
| جلايسين: | 0.847 g |
| برولين: | 0.711 g |
| سيرين: | 0.759 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في ثدي الديك الرومي ولحوم الغداء والمعبأة أو اللذيذ والملح المنخفض:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى ثدي الديك الرومي ولحوم الغداء والمعبأة أو اللذيذ والملح المنخفض
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.64%
بروتين: 80.42%
كاربوهيدرات: 12.94%
دهون: 6.64%
بروتين: 80.42%
كاربوهيدرات: 12.94%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda