تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في حديقة الزيتون ، السباغيتي مع صلصة اللحوم:
| سعرات: | 121.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.3g |
| بروتين: | 5.80 g |
| كربوهيدرات: | 17.19 g |
| سكر: | 1.67 g |
| الياف: | 1.7 g |
| كوليسترول: | 8mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في حديقة الزيتون ، السباغيتي مع صلصة اللحوم:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 72.75 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.75 g g |
| فركتوز: | 0.92 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 132.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في حديقة الزيتون ، السباغيتي مع صلصة اللحوم:
| فيتامين A(IU): | 191.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 10.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.090 mg |
| فيتامين (B2): | 0.143 mg |
| فيتامين (B3): | 1.690 mg |
| فيتامين (B5): | 0.250 mg |
| فيتامين B6: | 0.098 mg |
| فيتامين (B9): | 30.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.13 mcg |
| فيتامين C: | 0.6 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.58 mg |
| فيتامين K: | 4.3 mcg |
| كولين: | 15.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في حديقة الزيتون ، السباغيتي مع صلصة اللحوم:
| كالسيوم: | 15.00 mg |
| حديد: | 1.03 mg |
| بوتاسيوم: | 164.00 mg |
| ماغنسيوم: | 18.00 mg |
| فسفور: | 60.00 mg |
| صوديوم: | 209.00 mg |
| زنك: | 0.68 mg |
| نحاس: | 0.098 mg |
| منجنيز: | 0.221 mg mg |
| سيلينيوم: | 16.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في حديقة الزيتون ، السباغيتي مع صلصة اللحوم:
| تريبتوفان: | 0.061 g |
| ثريونين: | 0.204 g |
| ايزوليوسين: | 0.214 g |
| ليوسين: | 0.398 g |
| لايسين: | 0.235 g |
| مثيونين: | 0.122 g |
| سيستين: | 0.102 g |
| فينيل ألانين: | 0.286 g |
| تيروسين: | 0.143 g |
| فالين: | 0.245 g |
| ارجينين: | 0.286 g |
| هيستادين: | 0.153 g |
| الانين: | 0.255 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.459 g |
| جلوتاميت: | 1.704 g |
| جلايسين: | 0.245 g |
| برولين: | 0.571 g |
| سيرين: | 0.265 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في حديقة الزيتون ، السباغيتي مع صلصة اللحوم:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى حديقة الزيتون ، السباغيتي مع صلصة اللحوم
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 24.41%
بروتين: 19.07%
كاربوهيدرات: 56.52%
دهون: 24.41%
بروتين: 19.07%
كاربوهيدرات: 56.52%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda