تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الديك الرومي ، مقلي ، مضرب ، مخبوز:
| سعرات: | 279.0 سعر حراري |
| دهون: | 17g |
| بروتين: | 14.20 g |
| كربوهيدرات: | 17.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 64mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الديك الرومي ، مقلي ، مضرب ، مخبوز:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 49.40 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 20.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الديك الرومي ، مقلي ، مضرب ، مخبوز:
| فيتامين A(IU): | 40.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 12.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.100 mg |
| فيتامين (B2): | 0.180 mg |
| فيتامين (B3): | 2.100 mg |
| فيتامين (B5): | 0.533 mg |
| فيتامين B6: | 0.200 mg |
| فيتامين (B9): | 29.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.23 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الديك الرومي ، مقلي ، مضرب ، مخبوز:
| كالسيوم: | 14.00 mg |
| حديد: | 2.20 mg |
| بوتاسيوم: | 260.00 mg |
| ماغنسيوم: | 15.00 mg |
| فسفور: | 234.00 mg |
| صوديوم: | 838.00 mg |
| زنك: | 1.46 mg |
| نحاس: | 0.073 mg |
| منجنيز: | 0.083 mg mg |
| سيلينيوم: | 20.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الديك الرومي ، مقلي ، مضرب ، مخبوز:
| تريبتوفان: | 0.170 g |
| ثريونين: | 0.606 g |
| ايزوليوسين: | 0.726 g |
| ليوسين: | 1.134 g |
| لايسين: | 1.168 g |
| مثيونين: | 0.387 g |
| سيستين: | 0.178 g |
| فينيل ألانين: | 0.604 g |
| تيروسين: | 0.549 g |
| فالين: | 0.751 g |
| ارجينين: | 0.923 g |
| هيستادين: | 0.421 g |
| الانين: | 0.808 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.256 g |
| جلوتاميت: | 2.831 g |
| جلايسين: | 0.668 g |
| برولين: | 0.798 g |
| سيرين: | 0.679 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الديك الرومي ، مقلي ، مضرب ، مخبوز:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الديك الرومي ، مقلي ، مضرب ، مخبوز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 55.08%
بروتين: 20.45%
كاربوهيدرات: 24.48%
دهون: 55.08%
بروتين: 20.45%
كاربوهيدرات: 24.48%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda