القيم الغذائية

القيم الغذائية في شوربة ، جاهز للخدمة ، معلبة ، خضار مكتنزة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في حساء ، جاهز للخدمة ، معلبة ، خضار مكتنزة:

itemValue
ماء:89.53 g
سكروز:0.50 g g
جلكوز (Dextrose):0.60 g g
فركتوز:0.46 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:132.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في حساء ، جاهز للخدمة ، معلبة ، خضار مكتنزة:

فيتامين A(IU):1049.00 IU
فيتامين A(mcg):52.00 mcg
فيتامين (B1):0.029 mg
فيتامين (B2):0.043 mg
فيتامين (B3):0.542 mg
فيتامين (B5):0.172 mg
فيتامين B6:0.065 mg
فيتامين (B9):7.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:0.7 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.17 mg
فيتامين K:8.1 mcg
كولين:7.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في حساء ، جاهز للخدمة ، معلبة ، خضار مكتنزة:

كالسيوم:18.00 mg
حديد:0.51 mg
بوتاسيوم:180.00 mg
ماغنسيوم:10.00 mg
فسفور:29.00 mg
صوديوم:267.00 mg
زنك:0.23 mg
نحاس:0.040 mg
منجنيز:0.087 mg mg
سيلينيوم:2.9 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في حساء ، جاهز للخدمة ، معلبة ، خضار مكتنزة:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في حساء ، جاهز للخدمة ، معلبة ، خضار مكتنزة:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى حساء ، جاهز للخدمة ، معلبة ، خضار مكتنزة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 9.05%
بروتين: 11.47%
كاربوهيدرات: 79.48%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الذرة ، الميكروويف ، مجمدة ، نواة كاملة ، أصفر
التالي
القيم الغذائية في اليقطين ، بدون ملح ، مستنزف ، مسلوق ، مطبوخ

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.