محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في حساء ، مكثف ، معلبة ، أخضر ، البازلاء:
سعرات: | 125.0 سعر حراري |
دهون: | 2.2g |
بروتين: | 6.54 g |
كربوهيدرات: | 20.18 g |
سكر: | 6.52 g |
الياف: | 3.9 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في حساء ، مكثف ، معلبة ، أخضر ، البازلاء:
item | Value |
---|---|
ماء: | 68.54 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في حساء ، مكثف ، معلبة ، أخضر ، البازلاء:
فيتامين A(IU): | 25.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 7.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.082 mg |
فيتامين (B2): | 0.052 mg |
فيتامين (B3): | 0.943 mg |
فيتامين (B5): | 0.100 mg |
فيتامين B6: | 0.040 mg |
فيتامين (B9): | 1.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 1.3 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.18 mg |
فيتامين K: | 0.4 mcg |
كولين: | 27.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في حساء ، مكثف ، معلبة ، أخضر ، البازلاء:
كالسيوم: | 21.00 mg |
حديد: | 1.48 mg |
بوتاسيوم: | 145.00 mg |
ماغنسيوم: | 30.00 mg |
فسفور: | 95.00 mg |
صوديوم: | 680.00 mg |
زنك: | 1.30 mg |
نحاس: | 0.288 mg |
منجنيز: | 0.500 mg mg |
سيلينيوم: | 7.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في حساء ، مكثف ، معلبة ، أخضر ، البازلاء:
تريبتوفان: | 0.055 g |
ثريونين: | 0.231 g |
ايزوليوسين: | 0.226 g |
ليوسين: | 0.473 g |
لايسين: | 0.388 g |
مثيونين: | 0.079 g |
سيستين: | 0.061 g |
فينيل ألانين: | 0.287 g |
تيروسين: | 0.191 g |
فالين: | 0.336 g |
ارجينين: | 0.538 g |
هيستادين: | 0.130 g |
الانين: | 0.282 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.669 g |
جلوتاميت: | 1.231 g |
جلايسين: | 0.261 g |
برولين: | 0.337 g |
سيرين: | 0.264 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في حساء ، مكثف ، معلبة ، أخضر ، البازلاء:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى حساء ، مكثف ، معلبة ، أخضر ، البازلاء
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 15.63%
بروتين: 20.65%
كاربوهيدرات: 63.72%
دهون: 15.63%
بروتين: 20.65%
كاربوهيدرات: 63.72%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda