تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أصفر ، حبة كاملة:
| سعرات: | 362.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.6g |
| بروتين: | 8.12 g |
| كربوهيدرات: | 76.89 g |
| سكر: | 0.64 g |
| الياف: | 7.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أصفر ، حبة كاملة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 10.26 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 1355.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أصفر ، حبة كاملة:
| فيتامين A(IU): | 214.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 11.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.385 mg |
| فيتامين (B2): | 0.201 mg |
| فيتامين (B3): | 3.632 mg |
| فيتامين (B5): | 0.425 mg |
| فيتامين B6: | 0.304 mg |
| فيتامين (B9): | 25.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.42 mg |
| فيتامين K: | 0.3 mcg |
| كولين: | 21.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أصفر ، حبة كاملة:
| كالسيوم: | 6.00 mg |
| حديد: | 3.45 mg |
| بوتاسيوم: | 287.00 mg |
| ماغنسيوم: | 127.00 mg |
| فسفور: | 241.00 mg |
| صوديوم: | 35.00 mg |
| زنك: | 1.82 mg |
| نحاس: | 0.193 mg |
| منجنيز: | 0.498 mg mg |
| سيلينيوم: | 15.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الذرة ، أصفر ، حبة كاملة:
| تريبتوفان: | 0.057 g |
| ثريونين: | 0.305 g |
| ايزوليوسين: | 0.291 g |
| ليوسين: | 0.996 g |
| لايسين: | 0.228 g |
| مثيونين: | 0.170 g |
| سيستين: | 0.146 g |
| فينيل ألانين: | 0.399 g |
| تيروسين: | 0.330 g |
| فالين: | 0.411 g |
| ارجينين: | 0.405 g |
| هيستادين: | 0.248 g |
| الانين: | 0.608 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.565 g |
| جلوتاميت: | 1.525 g |
| جلايسين: | 0.333 g |
| برولين: | 0.709 g |
| سيرين: | 0.386 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الذرة ، أصفر ، حبة كاملة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الذرة ، أصفر ، حبة كاملة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 8.70%
بروتين: 8.72%
كاربوهيدرات: 82.58%
دهون: 8.70%
بروتين: 8.72%
كاربوهيدرات: 82.58%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda