محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، الخبز ، أبيض:
سعرات: | 361.0 سعر حراري |
دهون: | 1.7g |
بروتين: | 11.98 g |
كربوهيدرات: | 72.53 g |
سكر: | 0.31 g |
الياف: | 2.4 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، الخبز ، أبيض:
item | Value |
---|---|
ماء: | 13.36 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 150.00 mcg |
ليوتين: | 79.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، الخبز ، أبيض:
فيتامين A(IU): | 2.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.812 mg |
فيتامين (B2): | 0.512 mg |
فيتامين (B3): | 7.554 mg |
فيتامين (B5): | 0.438 mg |
فيتامين B6: | 0.037 mg |
فيتامين (B9): | 183.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.40 mg |
فيتامين K: | 0.3 mcg |
كولين: | 10.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، الخبز ، أبيض:
كالسيوم: | 15.00 mg |
حديد: | 4.41 mg |
بوتاسيوم: | 100.00 mg |
ماغنسيوم: | 25.00 mg |
فسفور: | 97.00 mg |
صوديوم: | 2.00 mg |
زنك: | 0.85 mg |
نحاس: | 0.182 mg |
منجنيز: | 0.792 mg mg |
سيلينيوم: | 39.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، الخبز ، أبيض:
تريبتوفان: | 0.139 g |
ثريونين: | 0.320 g |
ايزوليوسين: | 0.444 g |
ليوسين: | 0.828 g |
لايسين: | 0.231 g |
مثيونين: | 0.210 g |
سيستين: | 0.269 g |
فينيل ألانين: | 0.591 g |
تيروسين: | 0.328 g |
فالين: | 0.502 g |
ارجينين: | 0.416 g |
هيستادين: | 0.254 g |
الانين: | 0.366 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.484 g |
جلوتاميت: | 4.198 g |
جلايسين: | 0.410 g |
برولين: | 1.409 g |
سيرين: | 0.580 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق القمح ، المخصب ، الخبز ، أبيض:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق القمح ، المخصب ، الخبز ، أبيض
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 4.33%
بروتين: 13.56%
كاربوهيدرات: 82.11%
دهون: 4.33%
بروتين: 13.56%
كاربوهيدرات: 82.11%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda