تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، مزيج التورتيلا ، أبيض:
| سعرات: | 405.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 9.66 g |
| كربوهيدرات: | 67.14 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، مزيج التورتيلا ، أبيض:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 10.08 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 112.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، مزيج التورتيلا ، أبيض:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.735 mg |
| فيتامين (B2): | 0.493 mg |
| فيتامين (B3): | 5.820 mg |
| فيتامين (B5): | 0.394 mg |
| فيتامين B6: | 0.040 mg |
| فيتامين (B9): | 136.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.64 mg |
| فيتامين K: | 1.1 mcg |
| كولين: | 11.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، مزيج التورتيلا ، أبيض:
| كالسيوم: | 205.00 mg |
| حديد: | 7.05 mg |
| بوتاسيوم: | 100.00 mg |
| ماغنسيوم: | 21.00 mg |
| فسفور: | 210.00 mg |
| صوديوم: | 677.00 mg |
| زنك: | 0.64 mg |
| نحاس: | 0.100 mg |
| منجنيز: | 0.614 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق القمح ، المخصب ، مزيج التورتيلا ، أبيض:
| تريبتوفان: | 0.119 g |
| ثريونين: | 0.263 g |
| ايزوليوسين: | 0.334 g |
| ليوسين: | 0.664 g |
| لايسين: | 0.213 g |
| مثيونين: | 0.171 g |
| سيستين: | 0.205 g |
| فينيل ألانين: | 0.486 g |
| تيروسين: | 0.291 g |
| فالين: | 0.388 g |
| ارجينين: | 0.390 g |
| هيستادين: | 0.215 g |
| الانين: | 0.310 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.407 g |
| جلوتاميت: | 3.253 g |
| جلايسين: | 0.347 g |
| برولين: | 1.120 g |
| سيرين: | 0.483 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق القمح ، المخصب ، مزيج التورتيلا ، أبيض:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى دقيق القمح ، المخصب ، مزيج التورتيلا ، أبيض
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 24.37%
بروتين: 9.51%
كاربوهيدرات: 66.12%
دهون: 24.37%
بروتين: 9.51%
كاربوهيدرات: 66.12%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda