محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في رقائق التورتيلا ، مخبوزة بدون دهون ، دهون منخفضة:
سعرات: | 415.0 سعر حراري |
دهون: | 5.7g |
بروتين: | 11.00 g |
كربوهيدرات: | 80.00 g |
سكر: | 0.67 g |
الياف: | 5.3 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في رقائق التورتيلا ، مخبوزة بدون دهون ، دهون منخفضة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 1.70 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 652.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في رقائق التورتيلا ، مخبوزة بدون دهون ، دهون منخفضة:
فيتامين A(IU): | 104.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 5.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.220 mg |
فيتامين (B2): | 0.280 mg |
فيتامين (B3): | 0.420 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.180 mg |
فيتامين (B9): | 16.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.2 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.77 mg |
فيتامين K: | 0.2 mcg |
كولين: | 21.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في رقائق التورتيلا ، مخبوزة بدون دهون ، دهون منخفضة:
كالسيوم: | 159.00 mg |
حديد: | 1.60 mg |
بوتاسيوم: | 272.00 mg |
ماغنسيوم: | 97.00 mg |
فسفور: | 318.00 mg |
صوديوم: | 517.00 mg |
زنك: | 1.15 mg |
نحاس: | 0.110 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 15.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في رقائق التورتيلا ، مخبوزة بدون دهون ، دهون منخفضة:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في رقائق التورتيلا ، مخبوزة بدون دهون ، دهون منخفضة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى رقائق التورتيلا ، مخبوزة بدون دهون ، دهون منخفضة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 12.35%
بروتين: 10.59%
كاربوهيدرات: 77.05%
دهون: 12.35%
بروتين: 10.59%
كاربوهيدرات: 77.05%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda