القيم الغذائية

القيم الغذائية في صلصة ، سميكة ، بيضاء ، محلية الصنع

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في صلصة ، سميكة ، بيضاء ، محلية الصنع:

itemValue
ماء:69.10 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:5.00 mcg
ليوتين:2.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في صلصة ، سميكة ، بيضاء ، محلية الصنع:

فيتامين A(IU):469.00 IU
فيتامين A(mcg):130.00 mcg
فيتامين (B1):0.088 mg
فيتامين (B2):0.190 mg
فيتامين (B3):0.589 mg
فيتامين (B5):0.315 mg
فيتامين B6:0.038 mg
فيتامين (B9):11.00 mcg
فيتامين B-12:0.26 mcg
فيتامين C:0.7 mg
فيتامين D (IU):47.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.38 mg
فيتامين K:1.2 mcg
كولين:14.3 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في صلصة ، سميكة ، بيضاء ، محلية الصنع:

كالسيوم:111.00 mg
حديد:0.50 mg
بوتاسيوم:149.00 mg
ماغنسيوم:14.00 mg
فسفور:96.00 mg
صوديوم:373.00 mg
زنك:0.40 mg
نحاس:0.021 mg
منجنيز:0.067 mg mg
سيلينيوم:5.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في صلصة ، سميكة ، بيضاء ، محلية الصنع:

تريبتوفان:0.040 g
ثريونين:0.129 g
ايزوليوسين:0.173 g
ليوسين:0.280 g
لايسين:0.227 g
مثيونين:0.071 g
سيستين:0.026 g
فينيل ألانين:0.138 g
تيروسين:0.138 g
فالين:0.191 g
ارجينين:0.103 g
هيستادين:0.078 g
الانين:0.098 g
حمض الأسبارتيك:0.217 g
جلوتاميت:0.598 g
جلايسين:0.061 g
برولين:0.276 g
سيرين:0.155 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في صلصة ، سميكة ، بيضاء ، محلية الصنع:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى صلصة ، سميكة ، بيضاء ، محلية الصنع

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 66.88%
بروتين: 8.47%
كاربوهيدرات: 24.65%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الصلصة ، الجاهزة للخدمة ، التارتار
التالي
القيم الغذائية في لحم العجل ، مشوي ، مطبوخ ، أرض

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.