القيم الغذائية

القيم الغذائية في صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز:

سعرات:263.0 سعر حراري
دهون:19g
بروتين:0.90 g
كربوهيدرات:23.90 g
سكر:4.34 g
الياف:0.0 g
كوليسترول:26mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز:

itemValue
ماء:54.30 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:87.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز:

فيتامين A(IU):220.00 IU
فيتامين A(mcg):21.00 mcg
فيتامين (B1):0.010 mg
فيتامين (B2):0.020 mg
فيتامين (B3):0.000 mg
فيتامين (B5):0.066 mg
فيتامين B6:0.020 mg
فيتامين (B9):6.00 mcg
فيتامين B-12:0.21 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):3.07 mg
فيتامين K:24.7 mcg
كولين:8.5 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز:

كالسيوم:14.00 mg
حديد:0.26 mg
بوتاسيوم:24.00 mg
ماغنسيوم:2.00 mg
فسفور:30.00 mg
صوديوم:837.00 mg
زنك:0.18 mg
نحاس:0.001 mg
منجنيز:0.0 mg
سيلينيوم:1.6 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى صلصة السلطة ، السعرات الحرارية المنخفضة والمايونيز ونوع المايونيز

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 63.29%
بروتين: 1.33%
كاربوهيدرات: 35.38%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في المحليات ، تحتوي على السكر والسكرالوز ، البني ، للخبز
التالي
القيم الغذائية في الحبوب جاهزة للأكل ، شوكولاتة سحر محظوظ ، طواحين عامة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.