القيم الغذائية

القيم الغذائية في صلصة السلطة ، خالية من الدهون ، خلع الملابس الإيطالية

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، خالية من الدهون ، خلع الملابس الإيطالية:

itemValue
ماء:85.95 g
سكروز:0.29 g g
جلكوز (Dextrose):2.82 g g
فركتوز:5.59 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.15 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، خالية من الدهون ، خلع الملابس الإيطالية:

فيتامين A(IU):77.00 IU
فيتامين A(mcg):4.00 mcg
فيتامين (B1):0.031 mg
فيتامين (B2):0.053 mg
فيتامين (B3):0.135 mg
فيتامين (B5):0.000 mg
فيتامين B6:0.000 mg
فيتامين (B9):12.00 mcg
فيتامين B-12:0.31 mcg
فيتامين C:0.4 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.76 mg
فيتامين K:1.6 mcg
كولين:4.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، خالية من الدهون ، خلع الملابس الإيطالية:

كالسيوم:30.00 mg
حديد:0.40 mg
بوتاسيوم:102.00 mg
ماغنسيوم:5.00 mg
فسفور:109.00 mg
صوديوم:1129.00 mg
زنك:0.36 mg
نحاس:0.116 mg
منجنيز:0.032 mg mg
سيلينيوم:2.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في صلصة السلطة ، خالية من الدهون ، خلع الملابس الإيطالية:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في صلصة السلطة ، خالية من الدهون ، خلع الملابس الإيطالية:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى صلصة السلطة ، خالية من الدهون ، خلع الملابس الإيطالية

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 17.24%
بروتين: 8.26%
كاربوهيدرات: 74.50%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في البندق ، المنقار (هنود السهول الشمالية)
التالي
القيم الغذائية في وورثينجتون مكعبات تشيك ، غير مستعد ، معلبة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.