القيم الغذائية

القيم الغذائية في عصير البرتقال ، غير المحلى ، المعلب

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في عصير البرتقال ، غير المحلى ، المعلب:

itemValue
ماء:87.72 g
سكروز:4.06 g g
جلكوز (Dextrose):2.27 g g
فركتوز:2.43 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:115.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في عصير البرتقال ، غير المحلى ، المعلب:

فيتامين A(IU):175.00 IU
فيتامين A(mcg):9.00 mcg
فيتامين (B1):0.039 mg
فيتامين (B2):0.021 mg
فيتامين (B3):0.201 mg
فيتامين (B5):0.180 mg
فيتامين B6:0.031 mg
فيتامين (B9):24.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:30.1 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.20 mg
فيتامين K:0.1 mcg
كولين:6.2 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في عصير البرتقال ، غير المحلى ، المعلب:

كالسيوم:10.00 mg
حديد:0.10 mg
بوتاسيوم:184.00 mg
ماغنسيوم:10.00 mg
فسفور:17.00 mg
صوديوم:4.00 mg
زنك:0.04 mg
نحاس:0.022 mg
منجنيز:0.021 mg mg
سيلينيوم:0.1 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في عصير البرتقال ، غير المحلى ، المعلب:

تريبتوفان:0.002 g
ثريونين:0.008 g
ايزوليوسين:0.007 g
ليوسين:0.013 g
لايسين:0.009 g
مثيونين:0.003 g
سيستين:0.005 g
فينيل ألانين:0.008 g
تيروسين:0.003 g
فالين:0.010 g
ارجينين:0.046 g
هيستادين:0.003 g
الانين:0.015 g
حمض الأسبارتيك:0.073 g
جلوتاميت:0.032 g
جلايسين:0.009 g
برولين:0.043 g
سيرين:0.013 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في عصير البرتقال ، غير المحلى ، المعلب:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى عصير البرتقال ، غير المحلى ، المعلب

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.71%
بروتين: 5.60%
كاربوهيدرات: 90.69%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة
التالي
القيم الغذائية في الفاصوليا المقلية ، نباتية ، معلبة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.