تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة:
| سعرات: | 91.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.2g |
| بروتين: | 1.65 g |
| كربوهيدرات: | 21.12 g |
| سكر: | 5.00 g |
| الياف: | 1.8 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 76.03 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة:
| فيتامين A(IU): | 7983.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 399.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.037 mg |
| فيتامين (B2): | 0.057 mg |
| فيتامين (B3): | 0.741 mg |
| فيتامين (B5): | 0.523 mg |
| فيتامين B6: | 0.190 mg |
| فيتامين (B9): | 17.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 26.4 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.00 mg |
| فيتامين K: | 2.2 mcg |
| كولين: | 13.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة:
| كالسيوم: | 22.00 mg |
| حديد: | 0.89 mg |
| بوتاسيوم: | 312.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 49.00 mg |
| صوديوم: | 53.00 mg |
| زنك: | 0.18 mg |
| نحاس: | 0.139 mg |
| منجنيز: | 0.455 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة:
| تريبتوفان: | 0.033 g |
| ثريونين: | 0.088 g |
| ايزوليوسين: | 0.057 g |
| ليوسين: | 0.097 g |
| لايسين: | 0.069 g |
| مثيونين: | 0.030 g |
| سيستين: | 0.023 g |
| فينيل ألانين: | 0.094 g |
| تيروسين: | 0.036 g |
| فالين: | 0.090 g |
| ارجينين: | 0.058 g |
| هيستادين: | 0.032 g |
| الانين: | 0.081 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.401 g |
| جلوتاميت: | 0.162 g |
| جلايسين: | 0.066 g |
| برولين: | 0.055 g |
| سيرين: | 0.093 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى البطاطا الحلوة ، حزمة فراغ ، معلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.94%
بروتين: 7.11%
كاربوهيدرات: 90.96%
دهون: 1.94%
بروتين: 7.11%
كاربوهيدرات: 90.96%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda