القيم الغذائية

القيم الغذائية في عصير عصير الفاكهة ، موز الفراولة ، مزارع بولثوس

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في عصير عصير الفاكهة ، موز الفراولة ، مزارع بولثوس:

itemValue
ماء:86.60 g
سكروز:2.44 g g
جلكوز (Dextrose):3.32 g g
فركتوز:4.58 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:25.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في عصير عصير الفاكهة ، موز الفراولة ، مزارع بولثوس:

فيتامين A(IU):20.00 IU
فيتامين A(mcg):1.00 mcg
فيتامين (B1):0.035 mg
فيتامين (B2):0.053 mg
فيتامين (B3):0.287 mg
فيتامين (B5):0.092 mg
فيتامين B6:0.075 mg
فيتامين (B9):24.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:47.3 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.16 mg
فيتامين K:1.6 mcg
كولين:5.3 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في عصير عصير الفاكهة ، موز الفراولة ، مزارع بولثوس:

كالسيوم:11.00 mg
حديد:0.32 mg
بوتاسيوم:184.00 mg
ماغنسيوم:13.00 mg
فسفور:16.00 mg
صوديوم:5.00 mg
زنك:0.07 mg
نحاس:0.038 mg
منجنيز:0.194 mg mg
سيلينيوم:0.4 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في عصير عصير الفاكهة ، موز الفراولة ، مزارع بولثوس:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في عصير عصير الفاكهة ، موز الفراولة ، مزارع بولثوس:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى عصير عصير الفاكهة ، موز الفراولة ، مزارع بولثوس

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 5.01%
بروتين: 3.26%
كاربوهيدرات: 91.73%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الفطر ، الخام ، معرضة للأشعة فوق البنفسجية ، بورتابيلا
التالي
القيم الغذائية في الحبوب الجاهزة للأكل ، كيلوغ من سليمون ساينابون ، كيلوج

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.