تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق المخصب ، أعدت تجاريا ، التفاح:
| سعرات: | 237.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 1.90 g |
| كربوهيدرات: | 34.00 g |
| سكر: | 15.65 g |
| الياف: | 1.6 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق المخصب ، أعدت تجاريا ، التفاح:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 52.20 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 23.00 mcg |
| ليوتين: | 9.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق المخصب ، أعدت تجاريا ، التفاح:
| فيتامين A(IU): | 124.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 32.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.028 mg |
| فيتامين (B2): | 0.027 mg |
| فيتامين (B3): | 0.263 mg |
| فيتامين (B5): | 0.119 mg |
| فيتامين B6: | 0.038 mg |
| فيتامين (B9): | 27.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.01 mcg |
| فيتامين C: | 3.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.52 mg |
| فيتامين K: | 3.5 mcg |
| كولين: | 7.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق المخصب ، أعدت تجاريا ، التفاح:
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 0.45 mg |
| بوتاسيوم: | 65.00 mg |
| ماغنسيوم: | 7.00 mg |
| فسفور: | 24.00 mg |
| صوديوم: | 201.00 mg |
| زنك: | 0.16 mg |
| نحاس: | 0.046 mg |
| منجنيز: | 0.182 mg mg |
| سيلينيوم: | 1.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق المخصب ، أعدت تجاريا ، التفاح:
| تريبتوفان: | 0.026 g |
| ثريونين: | 0.054 g |
| ايزوليوسين: | 0.073 g |
| ليوسين: | 0.129 g |
| لايسين: | 0.070 g |
| مثيونين: | 0.032 g |
| سيستين: | 0.040 g |
| فينيل ألانين: | 0.088 g |
| تيروسين: | 0.054 g |
| فالين: | 0.084 g |
| ارجينين: | 0.074 g |
| هيستادين: | 0.038 g |
| الانين: | 0.060 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.095 g |
| جلوتاميت: | 0.587 g |
| جلايسين: | 0.065 g |
| برولين: | 0.199 g |
| سيرين: | 0.099 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في فطيرة ، دقيق المخصب ، أعدت تجاريا ، التفاح:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى فطيرة ، دقيق المخصب ، أعدت تجاريا ، التفاح
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 40.81%
بروتين: 3.13%
كاربوهيدرات: 56.06%
دهون: 40.81%
بروتين: 3.13%
كاربوهيدرات: 56.06%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda