محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق غير مخصب ، أعدت تجاريا ، أبل:
سعرات: | 237.0 سعر حراري |
دهون: | 11g |
بروتين: | 1.90 g |
كربوهيدرات: | 34.00 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 1.6 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق غير مخصب ، أعدت تجاريا ، أبل:
item | Value |
---|---|
ماء: | 52.20 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق غير مخصب ، أعدت تجاريا ، أبل:
فيتامين A(IU): | 124.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 29.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.134 mg |
فيتامين (B2): | 0.158 mg |
فيتامين (B3): | 1.123 mg |
فيتامين (B5): | 0.119 mg |
فيتامين B6: | 0.038 mg |
فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.01 mcg |
فيتامين C: | 3.2 mg |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق غير مخصب ، أعدت تجاريا ، أبل:
كالسيوم: | 11.00 mg |
حديد: | 1.21 mg |
بوتاسيوم: | 65.00 mg |
ماغنسيوم: | 7.00 mg |
فسفور: | 24.00 mg |
صوديوم: | 266.00 mg |
زنك: | 0.16 mg |
نحاس: | 0.046 mg |
منجنيز: | 0.182 mg mg |
سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في فطيرة ، دقيق غير مخصب ، أعدت تجاريا ، أبل:
تريبتوفان: | 0.026 g |
ثريونين: | 0.054 g |
ايزوليوسين: | 0.073 g |
ليوسين: | 0.129 g |
لايسين: | 0.070 g |
مثيونين: | 0.032 g |
سيستين: | 0.040 g |
فينيل ألانين: | 0.088 g |
تيروسين: | 0.054 g |
فالين: | 0.084 g |
ارجينين: | 0.074 g |
هيستادين: | 0.038 g |
الانين: | 0.060 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.095 g |
جلوتاميت: | 0.587 g |
جلايسين: | 0.065 g |
برولين: | 0.199 g |
سيرين: | 0.099 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في فطيرة ، دقيق غير مخصب ، أعدت تجاريا ، أبل:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى فطيرة ، دقيق غير مخصب ، أعدت تجاريا ، أبل
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 40.81%
بروتين: 3.13%
كاربوهيدرات: 56.06%
دهون: 40.81%
بروتين: 3.13%
كاربوهيدرات: 56.06%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda