تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في كريم ، مثقف ، حامض:
| سعرات: | 198.0 سعر حراري |
| دهون: | 19g |
| بروتين: | 2.44 g |
| كربوهيدرات: | 4.63 g |
| سكر: | 3.41 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 59mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في كريم ، مثقف ، حامض:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 73.07 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 3.41 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 4.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في كريم ، مثقف ، حامض:
| فيتامين A(IU): | 447.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 124.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.020 mg |
| فيتامين (B2): | 0.168 mg |
| فيتامين (B3): | 0.093 mg |
| فيتامين (B5): | 0.472 mg |
| فيتامين B6: | 0.041 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.21 mcg |
| فيتامين C: | 0.9 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.38 mg |
| فيتامين K: | 1.5 mcg |
| كولين: | 19.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في كريم ، مثقف ، حامض:
| كالسيوم: | 101.00 mg |
| حديد: | 0.07 mg |
| بوتاسيوم: | 125.00 mg |
| ماغنسيوم: | 10.00 mg |
| فسفور: | 76.00 mg |
| صوديوم: | 31.00 mg |
| زنك: | 0.33 mg |
| نحاس: | 0.018 mg |
| منجنيز: | 0.015 mg mg |
| سيلينيوم: | 3.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كريم ، مثقف ، حامض:
| تريبتوفان: | 0.042 g |
| ثريونين: | 0.142 g |
| ايزوليوسين: | 0.163 g |
| ليوسين: | 0.322 g |
| لايسين: | 0.275 g |
| مثيونين: | 0.078 g |
| سيستين: | 0.029 g |
| فينيل ألانين: | 0.157 g |
| تيروسين: | 0.152 g |
| فالين: | 0.195 g |
| ارجينين: | 0.117 g |
| هيستادين: | 0.092 g |
| الانين: | 0.116 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.262 g |
| جلوتاميت: | 0.673 g |
| جلايسين: | 0.076 g |
| برولين: | 0.310 g |
| سيرين: | 0.191 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في كريم ، مثقف ، حامض:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى كريم ، مثقف ، حامض
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 85.81%
بروتين: 4.90%
كاربوهيدرات: 9.29%
دهون: 85.81%
بروتين: 4.90%
كاربوهيدرات: 9.29%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda