تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الإسفنج:
| سعرات: | 297.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.3g |
| بروتين: | 7.30 g |
| كربوهيدرات: | 57.70 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 170mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الإسفنج:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 29.40 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 20.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الإسفنج:
| فيتامين A(IU): | 258.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 77.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.159 mg |
| فيتامين (B2): | 0.301 mg |
| فيتامين (B3): | 1.204 mg |
| فيتامين (B5): | 0.546 mg |
| فيتامين B6: | 0.059 mg |
| فيتامين (B9): | 39.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.37 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الإسفنج:
| كالسيوم: | 42.00 mg |
| حديد: | 1.58 mg |
| بوتاسيوم: | 141.00 mg |
| ماغنسيوم: | 9.00 mg |
| فسفور: | 100.00 mg |
| صوديوم: | 228.00 mg |
| زنك: | 0.59 mg |
| نحاس: | 0.056 mg |
| منجنيز: | 0.167 mg mg |
| سيلينيوم: | 18.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الإسفنج:
| تريبتوفان: | 0.089 g |
| ثريونين: | 0.308 g |
| ايزوليوسين: | 0.350 g |
| ليوسين: | 0.590 g |
| لايسين: | 0.418 g |
| مثيونين: | 0.192 g |
| سيستين: | 0.161 g |
| فينيل ألانين: | 0.374 g |
| تيروسين: | 0.277 g |
| فالين: | 0.395 g |
| ارجينين: | 0.404 g |
| هيستادين: | 0.172 g |
| الانين: | 0.350 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.600 g |
| جلوتاميت: | 1.427 g |
| جلايسين: | 0.250 g |
| برولين: | 0.468 g |
| سيرين: | 0.498 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الإسفنج:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى كعكة ، محضرة من الوصفة ، الإسفنج
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 12.96%
بروتين: 9.78%
كاربوهيدرات: 77.27%
دهون: 12.96%
بروتين: 9.78%
كاربوهيدرات: 77.27%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda