تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لحوم البقر ، المدخنة ، مطبوخة ، نقانق ، شفاء:
| سعرات: | 312.0 سعر حراري |
| دهون: | 27g |
| بروتين: | 14.11 g |
| كربوهيدرات: | 2.42 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 67mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لحوم البقر ، المدخنة ، مطبوخة ، نقانق ، شفاء:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 53.56 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لحوم البقر ، المدخنة ، مطبوخة ، نقانق ، شفاء:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.050 mg |
| فيتامين (B2): | 0.140 mg |
| فيتامين (B3): | 3.190 mg |
| فيتامين (B5): | 0.188 mg |
| فيتامين B6: | 0.110 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 1.86 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لحوم البقر ، المدخنة ، مطبوخة ، نقانق ، شفاء:
| كالسيوم: | 7.00 mg |
| حديد: | 1.76 mg |
| بوتاسيوم: | 176.00 mg |
| ماغنسيوم: | 13.00 mg |
| فسفور: | 105.00 mg |
| صوديوم: | 1131.00 mg |
| زنك: | 2.80 mg |
| نحاس: | 0.072 mg |
| منجنيز: | 0.009 mg mg |
| سيلينيوم: | 14.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لحوم البقر ، المدخنة ، مطبوخة ، نقانق ، شفاء:
| تريبتوفان: | 0.129 g |
| ثريونين: | 0.533 g |
| ايزوليوسين: | 0.609 g |
| ليوسين: | 1.036 g |
| لايسين: | 1.081 g |
| مثيونين: | 0.327 g |
| سيستين: | 0.181 g |
| فينيل ألانين: | 0.508 g |
| تيروسين: | 0.460 g |
| فالين: | 0.621 g |
| ارجينين: | 0.871 g |
| هيستادين: | 0.449 g |
| الانين: | 1.016 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.381 g |
| جلوتاميت: | 2.298 g |
| جلايسين: | 1.178 g |
| برولين: | 1.016 g |
| سيرين: | 0.569 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لحوم البقر ، المدخنة ، مطبوخة ، نقانق ، شفاء:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى لحوم البقر ، المدخنة ، مطبوخة ، نقانق ، شفاء
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 78.61%
بروتين: 18.26%
كاربوهيدرات: 3.13%
دهون: 78.61%
بروتين: 18.26%
كاربوهيدرات: 3.13%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda