تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الغزلان:
| سعرات: | 120.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.4g |
| بروتين: | 22.96 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 85mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الغزلان:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 73.57 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الغزلان:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.220 mg |
| فيتامين (B2): | 0.480 mg |
| فيتامين (B3): | 6.370 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.370 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 6.31 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.20 mg |
| فيتامين K: | 1.1 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الغزلان:
| كالسيوم: | 5.00 mg |
| حديد: | 3.40 mg |
| بوتاسيوم: | 318.00 mg |
| ماغنسيوم: | 23.00 mg |
| فسفور: | 202.00 mg |
| صوديوم: | 51.00 mg |
| زنك: | 2.09 mg |
| نحاس: | 0.253 mg |
| منجنيز: | 0.041 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، الخام ، الغزلان:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 1.080 g |
| ايزوليوسين: | 0.908 g |
| ليوسين: | 1.951 g |
| لايسين: | 2.006 g |
| مثيونين: | 0.566 g |
| سيستين: | 0.257 g |
| فينيل ألانين: | 0.937 g |
| تيروسين: | 0.812 g |
| فالين: | 1.073 g |
| ارجينين: | 1.653 g |
| هيستادين: | 1.135 g |
| الانين: | 1.433 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.130 g |
| جلوتاميت: | 3.336 g |
| جلايسين: | 1.175 g |
| برولين: | 1.183 g |
| سيرين: | 0.974 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في لحوم اللعبة ، الخام ، الغزلان:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى لحوم اللعبة ، الخام ، الغزلان
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 19.04%
بروتين: 80.96%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 19.04%
بروتين: 80.96%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda