تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، مقلاة ، مطبوخة ، أرض ، بيسون:
| سعرات: | 238.0 سعر حراري |
| دهون: | 15g |
| بروتين: | 23.77 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 83mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، مقلاة ، مطبوخة ، أرض ، بيسون:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 59.53 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، مقلاة ، مطبوخة ، أرض ، بيسون:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.130 mg |
| فيتامين (B2): | 0.247 mg |
| فيتامين (B3): | 5.570 mg |
| فيتامين (B5): | 1.140 mg |
| فيتامين B6: | 0.375 mg |
| فيتامين (B9): | 15.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 2.28 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.24 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، مقلاة ، مطبوخة ، أرض ، بيسون:
| كالسيوم: | 13.00 mg |
| حديد: | 3.08 mg |
| بوتاسيوم: | 341.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 205.00 mg |
| صوديوم: | 73.00 mg |
| زنك: | 5.14 mg |
| نحاس: | 0.146 mg |
| منجنيز: | 0.010 mg mg |
| سيلينيوم: | 30.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في لحوم اللعبة ، مقلاة ، مطبوخة ، أرض ، بيسون:
| تريبتوفان: | 0.180 g |
| ثريونين: | 1.078 g |
| ايزوليوسين: | 1.147 g |
| ليوسين: | 2.039 g |
| لايسين: | 2.205 g |
| مثيونين: | 0.643 g |
| سيستين: | 0.283 g |
| فينيل ألانين: | 1.009 g |
| تيروسين: | 0.809 g |
| فالين: | 1.279 g |
| ارجينين: | 1.618 g |
| هيستادين: | 0.871 g |
| الانين: | 1.583 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.323 g |
| جلوتاميت: | 3.871 g |
| جلايسين: | 1.542 g |
| برولين: | 1.217 g |
| سيرين: | 0.988 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.297 g |
كمية الكافين في لحوم اللعبة ، مقلاة ، مطبوخة ، أرض ، بيسون:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى لحوم اللعبة ، مقلاة ، مطبوخة ، أرض ، بيسون
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 58.68%
بروتين: 41.32%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 58.68%
بروتين: 41.32%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda