تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مزيج المعكرونة ، لازانيا الربع الجبن غير مستعد ،:
| سعرات: | 355.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.7g |
| بروتين: | 12.53 g |
| كربوهيدرات: | 70.26 g |
| سكر: | 6.70 g |
| الياف: | 2.6 g |
| كوليسترول: | 1mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مزيج المعكرونة ، لازانيا الربع الجبن غير مستعد ،:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 8.07 g |
| سكروز: | 1.60 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.27 g g |
| فركتوز: | 0.40 g g |
| لاكتوز: | 2.37 g g |
| مالتوز: | 2.07 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مزيج المعكرونة ، لازانيا الربع الجبن غير مستعد ،:
| فيتامين A(IU): | 126.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 38.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.813 mg |
| فيتامين (B2): | 0.537 mg |
| فيتامين (B3): | 6.067 mg |
| فيتامين (B5): | 0.760 mg |
| فيتامين B6: | 0.153 mg |
| فيتامين (B9): | 140.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.52 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.54 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مزيج المعكرونة ، لازانيا الربع الجبن غير مستعد ،:
| كالسيوم: | 55.00 mg |
| حديد: | 3.12 mg |
| بوتاسيوم: | 271.00 mg |
| ماغنسيوم: | 42.00 mg |
| فسفور: | 162.00 mg |
| صوديوم: | 2093.00 mg |
| زنك: | 0.98 mg |
| نحاس: | 0.164 mg |
| منجنيز: | 0.688 mg mg |
| سيلينيوم: | 36.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مزيج المعكرونة ، لازانيا الربع الجبن غير مستعد ،:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مزيج المعكرونة ، لازانيا الربع الجبن غير مستعد ،:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى مزيج المعكرونة ، لازانيا الربع الجبن غير مستعد ،
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.84%
بروتين: 14.10%
كاربوهيدرات: 79.06%
دهون: 6.84%
بروتين: 14.10%
كاربوهيدرات: 79.06%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda