تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مطعم ، أروز كون ليتشي (بودنغ الأرز) ، لاتيني:
| سعرات: | 146.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.7g |
| بروتين: | 3.20 g |
| كربوهيدرات: | 24.92 g |
| سكر: | 15.26 g |
| الياف: | 0.5 g |
| كوليسترول: | 8mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، أروز كون ليتشي (بودنغ الأرز) ، لاتيني:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 67.39 g |
| سكروز: | 10.47 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.44 g g |
| فركتوز: | 0.73 g g |
| لاكتوز: | 3.62 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، أروز كون ليتشي (بودنغ الأرز) ، لاتيني:
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.025 mg |
| فيتامين (B2): | 0.097 mg |
| فيتامين (B3): | 0.310 mg |
| فيتامين (B5): | 0.530 mg |
| فيتامين B6: | 0.025 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.08 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.21 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، أروز كون ليتشي (بودنغ الأرز) ، لاتيني:
| كالسيوم: | 90.00 mg |
| حديد: | 0.23 mg |
| بوتاسيوم: | 142.00 mg |
| ماغنسيوم: | 11.00 mg |
| فسفور: | 83.00 mg |
| صوديوم: | 106.00 mg |
| زنك: | 0.50 mg |
| نحاس: | 0.031 mg |
| منجنيز: | 0.129 mg mg |
| سيلينيوم: | 3.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، أروز كون ليتشي (بودنغ الأرز) ، لاتيني:
| تريبتوفان: | 0.084 g |
| ثريونين: | 0.125 g |
| ايزوليوسين: | 0.158 g |
| ليوسين: | 0.287 g |
| لايسين: | 0.336 g |
| مثيونين: | 0.075 g |
| سيستين: | 0.042 g |
| فينيل ألانين: | 0.167 g |
| تيروسين: | 0.154 g |
| فالين: | 0.196 g |
| ارجينين: | 0.163 g |
| هيستادين: | 0.109 g |
| الانين: | 0.130 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.259 g |
| جلوتاميت: | 0.634 g |
| جلايسين: | 0.084 g |
| برولين: | 0.292 g |
| سيرين: | 0.158 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مطعم ، أروز كون ليتشي (بودنغ الأرز) ، لاتيني:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى مطعم ، أروز كون ليتشي (بودنغ الأرز) ، لاتيني
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 22.84%
بروتين: 8.78%
كاربوهيدرات: 68.38%
دهون: 22.84%
بروتين: 8.78%
كاربوهيدرات: 68.38%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda