تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، خضار لو مين ، صينية:
| سعرات: | 121.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.4g |
| بروتين: | 4.77 g |
| كربوهيدرات: | 20.16 g |
| سكر: | 2.63 g |
| الياف: | 1.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، خضار لو مين ، صينية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 71.33 g |
| سكروز: | 1.63 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.37 g g |
| فركتوز: | 0.33 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.30 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 112.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، خضار لو مين ، صينية:
| فيتامين A(IU): | 179.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 9.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.047 mg |
| فيتامين (B2): | 0.124 mg |
| فيتامين (B3): | 0.810 mg |
| فيتامين (B5): | 0.270 mg |
| فيتامين B6: | 0.068 mg |
| فيتامين (B9): | 28.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 1.7 mg |
| فيتامين D (IU): | 4.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.30 mg |
| فيتامين K: | 12.7 mcg |
| كولين: | 8.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، خضار لو مين ، صينية:
| كالسيوم: | 21.00 mg |
| حديد: | 1.07 mg |
| بوتاسيوم: | 105.00 mg |
| ماغنسيوم: | 14.00 mg |
| فسفور: | 45.00 mg |
| صوديوم: | 430.00 mg |
| زنك: | 0.36 mg |
| نحاس: | 0.064 mg |
| منجنيز: | 0.240 mg mg |
| سيلينيوم: | 11.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، بدون لحوم ، خضار لو مين ، صينية:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مطعم ، بدون لحوم ، خضار لو مين ، صينية:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى مطعم ، بدون لحوم ، خضار لو مين ، صينية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 17.80%
بروتين: 15.73%
كاربوهيدرات: 66.47%
دهون: 17.80%
بروتين: 15.73%
كاربوهيدرات: 66.47%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda