القيم الغذائية

القيم الغذائية في مطعم ، شوربة تريب ، لاتيني

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، حساء تريب ، لاتيني:

itemValue
ماء:83.41 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، حساء تريب ، لاتيني:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.015 mg
فيتامين (B2):0.020 mg
فيتامين (B3):0.523 mg
فيتامين (B5):0.133 mg
فيتامين B6:0.038 mg
فيتامين (B9):0.0
فيتامين B-12:0.45 mcg
فيتامين C:0.0
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.38 mg
فيتامين K:2.3 mcg
كولين:12.7 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، حساء تريب ، لاتيني:

كالسيوم:22.00 mg
حديد:0.68 mg
بوتاسيوم:81.00 mg
ماغنسيوم:10.00 mg
فسفور:42.00 mg
صوديوم:411.00 mg
زنك:1.06 mg
نحاس:0.022 mg
منجنيز:0.064 mg mg
سيلينيوم:5.6 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، حساء تريب ، لاتيني:

تريبتوفان:0.064 g
ثريونين:0.291 g
ايزوليوسين:0.271 g
ليوسين:0.539 g
لايسين:0.452 g
مثيونين:0.164 g
سيستين:0.064 g
فينيل ألانين:0.268 g
تيروسين:0.220 g
فالين:0.346 g
ارجينين:0.588 g
هيستادين:0.147 g
الانين:0.590 g
حمض الأسبارتيك:0.649 g
جلوتاميت:1.221 g
جلايسين:0.978 g
برولين:0.614 g
سيرين:0.341 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في مطعم ، حساء تريب ، لاتيني:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى مطعم ، حساء تريب ، لاتيني

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 31.57%
بروتين: 46.47%
كاربوهيدرات: 21.96%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في شوربة ، جافة ، مكعبات مرق الدجاج
التالي
القيم الغذائية في رافيولي ، معلبة ، مليئة بالجبن

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.