تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مطعم ، شريحة لحم شريحة لحم ، أسلوب الأسرة:
| سعرات: | 195.0 سعر حراري |
| دهون: | 8.5g |
| بروتين: | 29.80 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.55 g |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 87mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، شريحة لحم شريحة لحم ، أسلوب الأسرة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 60.18 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.55 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، شريحة لحم شريحة لحم ، أسلوب الأسرة:
| فيتامين A(IU): | 27.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 8.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.077 mg |
| فيتامين (B2): | 0.347 mg |
| فيتامين (B3): | 5.683 mg |
| فيتامين (B5): | 0.593 mg |
| فيتامين B6: | 0.668 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 2.54 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.53 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، شريحة لحم شريحة لحم ، أسلوب الأسرة:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 2.57 mg |
| بوتاسيوم: | 379.00 mg |
| ماغنسيوم: | 27.00 mg |
| فسفور: | 230.00 mg |
| صوديوم: | 339.00 mg |
| زنك: | 5.44 mg |
| نحاس: | 0.100 mg |
| منجنيز: | 0.020 mg mg |
| سيلينيوم: | 29.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، شريحة لحم شريحة لحم ، أسلوب الأسرة:
| تريبتوفان: | 0.393 g |
| ثريونين: | 1.411 g |
| ايزوليوسين: | 1.483 g |
| ليوسين: | 2.547 g |
| لايسين: | 2.549 g |
| مثيونين: | 0.766 g |
| سيستين: | 0.310 g |
| فينيل ألانين: | 1.266 g |
| تيروسين: | 1.072 g |
| فالين: | 1.839 g |
| ارجينين: | 2.082 g |
| هيستادين: | 1.097 g |
| الانين: | 1.785 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.893 g |
| جلوتاميت: | 4.765 g |
| جلايسين: | 1.442 g |
| برولين: | 1.244 g |
| سيرين: | 1.161 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في مطعم ، شريحة لحم شريحة لحم ، أسلوب الأسرة:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى مطعم ، شريحة لحم شريحة لحم ، أسلوب الأسرة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 39.09%
بروتين: 60.91%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 39.09%
بروتين: 60.91%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda