محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في معجنات نفخة ، مخبوزة ، جاهزة للخبز ، المجمدة:
سعرات: | 558.0 سعر حراري |
دهون: | 39g |
بروتين: | 7.40 g |
كربوهيدرات: | 45.70 g |
سكر: | 0.75 g |
الياف: | 1.5 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في معجنات نفخة ، مخبوزة ، جاهزة للخبز ، المجمدة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 7.40 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 46.00 mcg |
ليوتين: | 39.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في معجنات نفخة ، مخبوزة ، جاهزة للخبز ، المجمدة:
فيتامين A(IU): | 1.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.323 mg |
فيتامين (B2): | 0.258 mg |
فيتامين (B3): | 3.800 mg |
فيتامين (B5): | 0.000 mg |
فيتامين B6: | 0.019 mg |
فيتامين (B9): | 55.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.55 mg |
فيتامين K: | 16.3 mcg |
كولين: | 6.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في معجنات نفخة ، مخبوزة ، جاهزة للخبز ، المجمدة:
كالسيوم: | 10.00 mg |
حديد: | 2.60 mg |
بوتاسيوم: | 62.00 mg |
ماغنسيوم: | 16.00 mg |
فسفور: | 60.00 mg |
صوديوم: | 253.00 mg |
زنك: | 0.54 mg |
نحاس: | 0.115 mg |
منجنيز: | 0.495 mg mg |
سيلينيوم: | 24.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في معجنات نفخة ، مخبوزة ، جاهزة للخبز ، المجمدة:
تريبتوفان: | 0.086 g |
ثريونين: | 0.198 g |
ايزوليوسين: | 0.275 g |
ليوسين: | 0.514 g |
لايسين: | 0.144 g |
مثيونين: | 0.131 g |
سيستين: | 0.167 g |
فينيل ألانين: | 0.367 g |
تيروسين: | 0.204 g |
فالين: | 0.312 g |
ارجينين: | 0.259 g |
هيستادين: | 0.158 g |
الانين: | 0.227 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.300 g |
جلوتاميت: | 2.607 g |
جلايسين: | 0.255 g |
برولين: | 0.875 g |
سيرين: | 0.360 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في معجنات نفخة ، مخبوزة ، جاهزة للخبز ، المجمدة:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى معجنات نفخة ، مخبوزة ، جاهزة للخبز ، المجمدة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 62.30%
بروتين: 5.25%
كاربوهيدرات: 32.45%
دهون: 62.30%
بروتين: 5.25%
كاربوهيدرات: 32.45%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda