محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ونكهة الجبن وبطاطا البطاطس:
سعرات: | 496.0 سعر حراري |
دهون: | 27g |
بروتين: | 8.50 g |
كربوهيدرات: | 57.70 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 5.2 g |
كوليسترول: | 4mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ونكهة الجبن وبطاطا البطاطس:
item | Value |
---|---|
ماء: | 1.80 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ونكهة الجبن وبطاطا البطاطس:
فيتامين A(IU): | 33.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 10.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.155 mg |
فيتامين (B2): | 0.158 mg |
فيتامين (B3): | 5.000 mg |
فيتامين (B5): | 0.790 mg |
فيتامين B6: | 0.348 mg |
فيتامين (B9): | 0.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 54.1 mg |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ونكهة الجبن وبطاطا البطاطس:
كالسيوم: | 72.00 mg |
حديد: | 1.84 mg |
بوتاسيوم: | 1528.00 mg |
ماغنسيوم: | 75.00 mg |
فسفور: | 299.00 mg |
صوديوم: | 458.00 mg |
زنك: | 0.91 mg |
نحاس: | 0.250 mg |
منجنيز: | 0.446 mg mg |
سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في وجبات خفيفة ونكهة الجبن وبطاطا البطاطس:
تريبتوفان: | 0.073 g |
ثريونين: | 0.365 g |
ايزوليوسين: | 0.392 g |
ليوسين: | 0.594 g |
لايسين: | 0.554 g |
مثيونين: | 0.116 g |
سيستين: | 0.104 g |
فينيل ألانين: | 0.388 g |
تيروسين: | 0.329 g |
فالين: | 0.501 g |
ارجينين: | 0.400 g |
هيستادين: | 0.194 g |
الانين: | 0.299 g |
حمض الأسبارتيك: | 1.494 g |
جلوتاميت: | 1.446 g |
جلايسين: | 0.268 g |
برولين: | 0.394 g |
سيرين: | 0.357 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في وجبات خفيفة ونكهة الجبن وبطاطا البطاطس:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى وجبات خفيفة ونكهة الجبن وبطاطا البطاطس
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 47.85%
بروتين: 6.70%
كاربوهيدرات: 45.45%
دهون: 47.85%
بروتين: 6.70%
كاربوهيدرات: 45.45%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda