تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في يهز الحليب والشوكولاتة الكثيفة:
| سعرات: | 119.0 سعر حراري |
| دهون: | 2.7g |
| بروتين: | 3.05 g |
| كربوهيدرات: | 21.15 g |
| سكر: | 20.85 g |
| الياف: | 0.3 g |
| كوليسترول: | 11mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في يهز الحليب والشوكولاتة الكثيفة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 72.20 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 23.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في يهز الحليب والشوكولاتة الكثيفة:
| فيتامين A(IU): | 67.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 18.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.047 mg |
| فيتامين (B2): | 0.222 mg |
| فيتامين (B3): | 0.124 mg |
| فيتامين (B5): | 0.363 mg |
| فيتامين B6: | 0.025 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.32 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 41.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.05 mg |
| فيتامين K: | 0.2 mcg |
| كولين: | 17.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في يهز الحليب والشوكولاتة الكثيفة:
| كالسيوم: | 132.00 mg |
| حديد: | 0.31 mg |
| بوتاسيوم: | 224.00 mg |
| ماغنسيوم: | 16.00 mg |
| فسفور: | 126.00 mg |
| صوديوم: | 111.00 mg |
| زنك: | 0.48 mg |
| نحاس: | 0.065 mg |
| منجنيز: | 0.039 mg mg |
| سيلينيوم: | 1.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في يهز الحليب والشوكولاتة الكثيفة:
| تريبتوفان: | 0.043 g |
| ثريونين: | 0.138 g |
| ايزوليوسين: | 0.185 g |
| ليوسين: | 0.299 g |
| لايسين: | 0.242 g |
| مثيونين: | 0.076 g |
| سيستين: | 0.028 g |
| فينيل ألانين: | 0.147 g |
| تيروسين: | 0.147 g |
| فالين: | 0.204 g |
| ارجينين: | 0.110 g |
| هيستادين: | 0.083 g |
| الانين: | 0.105 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.231 g |
| جلوتاميت: | 0.639 g |
| جلايسين: | 0.065 g |
| برولين: | 0.295 g |
| سيرين: | 0.166 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في يهز الحليب والشوكولاتة الكثيفة:
| كافيين: | 2.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى يهز الحليب والشوكولاتة الكثيفة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 20.07%
بروتين: 10.07%
كاربوهيدرات: 69.86%
دهون: 20.07%
بروتين: 10.07%
كاربوهيدرات: 69.86%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda