مكملات الـ BCAA

best bcaa للاسشتفاء العضلى فوائده واستخدامه

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

best bcaa للاسشتفاء العضلى هو عبارة عن مكمل غذائي مكون من تركيبة فريدة من ثلاث أحماض أمينية تعمل علي زيادة الاستشفاء العضلى ، كما أنه يمد الجسم بالطاقة، ويحافظ علي الكتله العضلية لذا فهو فعال في مرحلة التنشيف العضلي.

مكونات best bcaa

best bcaa

 

Serving Size 1 Scoop (10 grams)
Servings Per Container30
Amount Per Serving % Daily Value
Glycyl-Alanyl-Lysine-L-Leucine (as Oligiopeptide-Enzymatic Technology™ Glycyl-Alanyl-Lysine-L-Leucine) 2.5g **
Glycyl-Alanyl-Lysine-L-Isoleucine (as Oligiopeptide-Enzymatic Technology™ Glycyl-Alanyl-Lysine-L-Isoleucine) 1.25g **
Glycyl-Alanyl-Lysine-L-Valine (as Oligiopeptide-Enzymatic Technology™ Glycyl-Alanyl-Lysine-L-Valine) 1.25g **
BPI Sports Best BCAA CLA MATRIX (Proprietary Blend) 1g **
Safflower Oil Powder (seed), Avocado Oil Powder (fruit), Coconut Oil Powder (fruit), [Providing CLA (Conjugated Linoleic Acid)]
Agmatine (as Oligiopeptide-Enzymatic Technology™ Agmatine Sulfate)

فوائد best bcaa bpi

  • يزيد نسبة الأنسولين في الجسم مما يمد الجسم بالطاقة.
  • يعطي الرياضي إحساس فوري بالانتعاش.
  • يرفع كفاءة التمرين ذلك لأنه يزيد من التحمل العضلي.
  • كذلك يزيد مدة التمرين.
  • فعال ومناسب في فترة التنشيف العضلي لانه يمنع خسارة العضلات.
  • يحمي العضلات المكتبسة من الهدم العضلي.
  • يحافظ علي الكتلة العضلية التي تم الحصول عليها في حال توقف الرياضي عن التمارين لفترة ما.
  • تركيبته الفريدة يمتصها الجسم بسرعة وسهوله مما يجعل النتائج تظهر سريعا ويعطي الرياضي شعور فوري بالانتعاش بمجرد تناوله لذا فهو فعلا جدا إذا ما تم تناوله أثناء التمرين.
  • يساعد في استشفاء العضلات.
  • يدعم انتاج الجسم للبروتين مما يزيد الكتله العضلية مع الوقت.

طريقة تحضير وتناول best bcaa bpi

– يحضر بخلط واحد اسكوب من best bcaa bpi علي الماء البارد.

إقرأ أيضا:جولد ستاندرد Gold Standard BCAA فوائدة واستخدامه وسعرة

– في أيام التدريب يتم تناوله قبل التمرين أو خلاله أو بعده.

– أما في أيام الراحة التي تتوقف فيها عن التمرين يتم تناوله مرة واحدة صباحا حتى يحافظ علي العضلات التي اكتسبتها من الهدم حال التوقف عن التمرين.

أحجام ونكهات best bcaa bpi المتوفرة في الأسواق

– الأحجام المتوفرة 50 جرام سعة 5 حصص ، 300 جرام سعة 30 حصة ، 600 جرام سعة 60 حصة.

– متوفر بنكهات التوت البري ، الفواكه ، جليد القطب الشمالي ، نكهة العنب ، ونكهة قوس قزح الجليدي ، ونكهة الكرز، نكهة السكاكر الحامضة، ونكهة البطيخ، نكهة التفاح الكمثري، نكهة الخوخ.

تحذيرات عند تناول best bcaa bpi

– best bcaa bpi مركب آمن تماما ولكن يجب اتباع التعليمات.

– هو عبارة عن مكمل غذائي فعال جدا ومفيد لكنه لا يعالج أي مرض ولا يحمي من أي مرض.

– لا تتخط الحد الأقصى أو الأدنى للاستخدام اليومي لتحصل علي النتيجة المرغوبة دون أي ضرر.

– لا يوصي بتناول مركب بست بى سى ايه إذا كنت تعاني من عدم انتظام نسبة السكر أو الأنسولين في الجسم “مرضى السكر”

– يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

إقرأ أيضا:جولد ستاندرد Gold Standard BCAA فوائدة واستخدامه وسعرة

– إذا كنت تعاني من مرض ما أو تتناول أي عقاقير فلا يوصى بتناولبست بى سى ايه إلا بعد استشارة طبيبك

– لا يوصى للأم الحامل أول المرضع بتناوله.

– يخزن في مكان جاف وبارد وبعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.

– لا يوصي بتناوله لمن هو دون الثمانية عشر عام.

سعر best bcaa bpi

– العبوة حجم 600 جرام سعة 60 حصة تقريبا تباع بسعر 50 دولار تقريبا.

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL فوائده واستخدامه وجرعاته
التالي
سوبر فريك SUPER FREAK لرفع الطاقه فوائده واستخدامه

38 تعليق

أضف تعليقا

  1. فيصل قال:

    كم اظف كمية الماء مع واحد سكوب

    1. صحتك تهمنا قال:

      كما تحب وتجد الطعم جيد

  2. Khalid youaef قال:

    عندي سوؤال هل يأثر على مرضى السكر من النوع الثاني

    1. صحتك تهمنا قال:

      لا يؤثر ولا تستخدم شىء بدون استشارة الطبيب المعالج لحالتك

  3. سرمد طه قال:

    مرحبآ
    عندي سؤال بخصوص ال BCAA كيف استخدمه بيصير اخذه بعد التمرين مباشر او استنى فتره !

    1. صحتك تهمنا قال:

      افضل وقت هو اثناء التمرين وبعد التمرين تاخد واى بروتين

  4. سرمد طه قال:

    مساء الخير
    ممكن سؤال …. بالنسبه لل BCAA ايمتى الواحد ياخذه وره التمرين مباشر او بعد مده !!

    1. صحتك تهمنا قال:

      قبل او بعد او اثناء التمرين كلها اوقات مناسبة

  5. عبدالرحمن قال:

    سلام انا لي اتمرن ثلاث اسابيع تقريبا واستخدم هايدروكسي كت و وزني ٨٠ هل تنصحني اخذ bcaa

    1. صحتك تهمنا قال:

      الاول لابد من ان تحصل على احتياج جسمك من البروتين وهو في حدود 2 الى 2.2 جرام لكل كيلوا جرام من وزن الجسم اثناء الدايت
      فذا حصلت على احتياجك الكامل فانت لست بحاجه الى BCAA اما اذا كنت لا تحصل هعلى احتياجك الكامل من الممكن ان تستخدم مكمل BCAA

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.